雖說努力上進是社會的主旋律，但早在20世紀初，德國生理學家馬克思·盧訥就已指出，過快的生活節奏、劇烈的運動、過度緊張焦慮都會消耗我們的「生命能量」。 大自然中的許多動物也遵循著同樣的法則—— 蜂王穩居蜂窩，懶惰至極，可活到5年或更長; 工蜂終日勞碌，飛...
