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腦梗容易在這個時間段發作！冬季做好8點降低腦梗風險！(組圖)
2025-12-08

腦梗容易在這個時間段發作夜色漸深，所有人都陷入了夢鄉，但他們的身體機能並沒有受到影響。在睡覺期間，身體不能通過喝水來補充新陳代謝所需的水分。在缺乏的條件下，血小板等凝血因子的含量會升高，從而導致腦梗死等心腦血管疾病的發生。如果病人晚上有持續頭痛、半邊身體發麻或無力、經常流口水、短...

400人觀看，網紅機師解答飛航途中可以打盹嗎(圖)
2023-09-15

長程航班飛行途中，機艙旅客通常希望能睡個好覺。在駕駛艙值勤的機師也是人，難道不會有瞌睡蟲找上門？英國《每日郵報》報導，根據現役機師說法，機師在航程之中休息方式有2種方式，不過時間都很短，其中之一就是小睡。一名在TikTok小有名氣的網紅機師pilot_geeza日前在個人頻道，回...

永不分開 海獺手牽手水上打盹視頻迷倒網友(圖/2視頻)
2022-09-13

2007年6月13日，東京陽光國際水族館在新聞發布會展示了一隻海獺媽媽懷抱寶寶游泳的場景。海獺是一種海洋哺乳動物，喜歡在海洋中長距離游泳。為防止在水中漂流時與家庭成員分開，海獺在睡覺時經常互相握住對方的手。近日，一段海獺手牽手漂流打盹的視頻因可愛指數太高受到網友追捧。推特用戶Bu...

睡起來！普丁會中打盹 官員作陪(圖/視頻)
2022-09-07

和炮聲隆隆，打了超過半年的俄烏戰爭相比，討論如何發展俄羅斯旅遊實在是太平和了，69歲的總統普丁在國務委員會議中，似乎忍不住打起瞌睡，而一旁的部分官員，也追隨他的腳步，悄悄進入小睡夢鄉。

10分鐘、20分鐘、30分鐘，午休多久最管用？(組圖)
2022-01-03

俗話說，中午不睡，下午崩潰。有越來越多的研究表明，白天適時小睡、打盹可以顯著提高一個人的精神狀態、警覺性、集中力和判斷能力。美國國家航空航天局（NASA）經過專業研究後發現，25分鐘的小睡有助於使太空飛行員的判斷力提高35％，警覺性提高16％。這也正是美國國家...

虎鯨沙灘曬太陽打盹，引遊客圍觀 漲潮後回大海！(圖/視頻)
2017-10-29