苦於控制血糖的糖友們在飲食和生活方式之外,肯定也十分關注其他控糖細節。血糖的升降受多方面因素影響,最近的研究又發現了3個有關於控制血糖的小細節,今天就來分享給大家。1、晚飯吃得晚,影響胰島功能褪黑素是一種在夜間或光線弱的時候被大量分泌的激素,其主要功能是調節睡眠-覺醒周期。來自哈...