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山藥配一寶，不看醫生身體好！（20款/組圖）

2016-01-15

山藥是一種葯食兩用的中藥材，日常生活中，它也常常出現在人們的餐桌上。山藥具有補中益氣，強筋健脾的滋補功效，營養價值非常高，最適合秋冬滋補。山藥如果搭配某些食物，可以使山藥的營養翻倍。 1、山藥搭配紅棗健脾養胃滋補脾胃甘味食物中，山藥屬首推，性溫，富含...

紅棗有一種絕佳吃法（圖）

2015-10-08

紅棗，又名大棗，維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。俗話說，一日三棗，長生不老。可見紅棗好處驚人。下面向您介紹一種紅棗的絕佳吃法。紅棗花生黑米粥據中醫養生網介紹，對於女性來說，紅棗有改善面色，補中益氣、安中養脾的功效...

一天十顆棗一輩子不顯老

2008-11-29

大棗，最早產於我國，約有4000年的栽培歷史，主產於河北、河南、山東、山西、陝西等省，約有300多個不同的品種。　　大棗，以色紅、肉厚、飽滿、核小或無核、味甜者為佳。民間有「天天吃大棗，青春永不老」「一天十個棗，一輩子不顯老」，「五穀加大棗，勝過...

兩種人不宜多吃棗

2007-01-01

　大棗中含有大量維生素、多種微量元素和糖分，其維生素C的含量遠遠超過蘋果橘子等水果。雖然大棗是藥食同源的典範，但並非人人適宜的，有的人不宜多食大棗。　　痰濕壅盛的人其表現是：喜咳痰，胸中常常感到滿脹，並且容易感到疲乏，胃中常脹滿，食欲不振。多食大...