有些人睡覺害怕黑暗,沒有光就睡不著;還有些人有一點光就不能睡,就算是空調等電器指示燈亮著都不行。你是哪一種?《睡眠》雜誌發布美國西北大學一項現實世界研究稱,睡眠有較多光照的老人患肥胖、高血壓及糖尿病的風險比黑暗中睡眠的人高了將近一倍。共552名63—84歲老人參與此項...