怕胖,那就吃點水果吧。這是很多人都會有的想法。也有一些人,為了減肥,把水果當飯吃。然而!你知道嗎,有些水果吃起來一點都不甜,熱量卻比米飯還要高。水果的甜度,和長胖有直接關係嗎?其實並沒有。
又到了吹著空調吃西瓜的季節。可這件事讓人充滿了負罪感:西瓜這麼甜,吃了肯定很長胖吧?都不敢放心吃瓜了!其實,水果甜不甜和長不長胖,沒有必然的聯繫。發現沒有?在這麼多甜而不胖的水果裡頭,西瓜的排名其實很靠前了!一天吃這麼兩塊,既美味又解暑。但要是你抱著半個西...