氣溫頻頻破紀錄,讓人沒胃口也沒元氣,中醫師公開私房健胃食譜,跟著一起學養生。小暑一過,一日熱三分。頻頻破紀錄的熱氣,蒸得人沒胃口,也沒元氣。傳統節氣將小暑到處暑之間稱為「長夏」,時間橫跨7、8月,正當夏秋交替,又濕又熱,易耗損陽氣,使濕氣代謝困難,導致脾胃...