進入秋天,萬物逐漸蕭落,人體的生理活動也應適應自然界的變化,以保陰陽平衡。中醫強調春夏養陽,秋冬養陰,深秋之際,人體陽氣收斂,陰精潛藏於內,應以護衛陰精為重;肺與秋氣相應,勿忘滋潤肺金,推薦八個養陰護肺的小妙招。01巧飲水秋季氣候乾燥,人的皮膚日蒸發水分約...