導讀 我們都希望自己和親人能健康長壽，長壽離不開我們的日常習慣。下面這些影響長壽的生活習慣，你做到幾個？

日常生活中不小心燙傷了抹油能降溫？眼中進異物用手揉出來？其實這些措施都有錯的。美國健康生活方式雜誌《預防》曾羅列了六種錯誤的應急措施，都來學習一下吧！ 眼睛裡的異物用手指揉出來 日常不小心眼睛裡就會飛入灰塵或小蟲，你的本能反應就是揉眼睛，對吧？多數人都...

01這世上的很多事物，除了生老病死，都是可以靠自己爭取的。我有個朋友，平日的生活特別懶散，吃飯靠外賣，閒暇靠遊戲，打掃靠爸媽，父母勸他要勤快些，別整天打遊戲，別總是吃外賣，但他總是以沒對象為藉口，說等身邊有個人可以管著自己就不會這樣了。他覺得，他的生活過得...

伴侶關係是人最重要的關係之一，維護良好的伴侶關係，人的幸福感和生活品質都會大幅提升。 遺憾的是，許多人對伴侶關係的認識是不對的，更別說用恰當的方式去解決了。 誤解一：媳婦可以再娶，親媽只有一個，我當然要向著媽了 成年人應該明是非、講道理。 當我們談論「...

新的一年是一個好好想想自我提升的時候。 幸運的是，有很多方法可以改善你的生活方式，而不會使你的日常生活失調。 我們列出了一些相對較小的變化清單，可以使您的生活更健康。 1吃水果，不要吃糖果。 糖果是甜的，因為它含有加工糖，其通常是高果糖玉米糖漿。水果也...

我喜歡吃獨食，自己去吃個燒烤，清真餡餅羊湯啥的，不是怕請客花錢，是想安安靜靜的，不用被人逼著喝酒絮絮叨叨的沒完沒了。下班後去燒烤店點了肉串飲料，聽著年輕的老闆和我聊天。正聊的開心，過來一個三十出頭的男子，目光淡然的跟老闆說，五十串肥瘦，多放料，啤酒冰的準備...

提到日本農村，可能在很多人的印象里是有很多田地、交通不發達、購物不方便，工作和生活也不是很便利。但現實恰恰與之相反，日本的很多小城鎮（鄉下）發展迅速，在衣食住行上完全不比大城市差，甚至更加優越。這裡沒有大城市的吵吵嚷嚷，也沒有高強度的生活壓力。 那麼在日...

有些人長得年輕、有些人長得富態、有些人一看就很長壽。無一例外，他們都是最懂生活的一批人。 整理相冊時，翻到和一個老人的合照，照片上的老人雖然滿頭白髮，但精神矍鑠、朱顏鶴髮，全無老年人身上的頹氣。照片上是徐老，是我在一次攝影展開幕活動中認識的。 徐老是新聞...

1 大學時候有一個室友，沒事兒喜歡裝扮自己的床位，覺得桌子和牆壁看起來冰冷冷的，於是在淘寶上買了素雅的壁紙貼在牆壁上，買了文藝的桌布鋪好在桌面上； 寢室的椅子是木製的，冬天坐上去又硬又冰涼，又特意買了一個吊掛的藤椅，墊上軟軟的坐墊，這樣可以一邊看視頻，...

01 元旦那天帶孩子去爸媽那兒蹭晚飯，叫了台網約車，上車沒多久就被追撞了。 司機下車查看了一下車尾，然後倒確認鍵窗口問我：您和孩子沒事兒吧？ 我示意他沒事，他徑直就回到駕駛室，司機淡定地入檔起動，繼續前行。我在一旁看得不淡定了：師傅，您的車被追撞了，不處理...

現在人們生活水平好了，更加看重健康了，但隨之而來也有更多的健康問題被發現。很多人在生活中出現過一些「危險行為」，但偶爾一次也許並沒有造成什麼太大的影響，但不代表每次都能夠平安無事。在此總結7個人們日常生活中常見的危險行為，希望大家能儘量避免。 1、熬夜...

​ 01- 今天在朋友圈看到很多人立了2018年的目標，有的要看很多書，有的想升職，有的想減重20斤…… 每一年開頭，我們看到上一年自己的平庸，想加倍努力在新的一年得到自己想要的，於是都會給自己定下一系列的目標，壯志凌雲的以為自己能夠做到。 然而事實卻是...

生活不是戰場，無需一較高下。 人與人之間，多一份理解就會少一些誤會； 心與心之間，多一份包容就會少一些紛爭。 不要以自己的眼光和認知去評論一個人，判斷一件事的對錯。 不要苛求別人的觀點與你相同，不要期望別人能完全理解你， 每個人都有自己的性格和觀點。...

生活中總會發生一些突發事故，如果此時手忙腳亂，會使問題變得更加嚴重，所以在生活中遇到突發事故的時候，首先不能夠著急，同時要通過自己所了解到的一些急救常識，了解急救的辦法。這就要求人們在日常的生活中，對急救常識進行一個積累。那生活中有急救常識呢？ 沙子進...

一、空白也是一種色彩 佛在菩提樹下大徹大悟，我在灶台旁茅塞頓開，世界上並非所有的事情都值得全心全意去做，適當的空白也是一種色彩。 我花很長時間吃一枚很小的水果，我用一上午讀一本很久沒有讀完的閒書，我整整一天都穿著睡衣在房間裡游來盪去。有時，我就這樣悠閒...

生活才不是生命荒唐的編號，生活的意義在於生活的本身。 生活才不是生命荒唐的編號，生活的意義在於生活的本身。 文/一本叔 來源/一星期一本書（yer808） 有句古話說：「一屋不掃，何以掃天下？一室之不治，何以天下家國為？」都說你的房間，就是你生活的體...

人人都想健康長壽，但生悶氣、缺乏運動、暴飲暴食等惡習，正在一點點蠶食你體內的「長壽基因」。 其實，長壽並非無章可循，美國「每日科學」網報導指出：有7種特徵的人更容易壽命長。 長壽的人，往往有7大特徵 1 心率慢 研究顯示，所有哺乳動物都遵循這一規律——...

生活中總會有這兩種人，聰明人和愚蠢之人。我們通常在見過幾次面後就能確定對方是哪種人。俄羅斯「ABCfact」新聞網報導稱，如果您難以辨析聰明人與愚蠢之人的區別以及他們的特質。建議您閱讀一下企業家伊萬•馬斯柳科夫的文章《怎樣變得更聰明》，看看聰明人的這1...

一個人的運勢，與自己的生活息息相關。都說好人遇好事，身邊出現的一些徵兆，往往是一種徵兆。所謂的徵兆就是指事物發生前的徵候或跡象，預示。根據已經發生的事情(處境，跡象，預示)或準備做的事情的已知條件，判斷、推斷事情將要發生的結果。今天就看看，哪些徵兆，預示...

想要改善你的生活品質，你並不需要做出什麼重大的改變。同時，你也不需要花費很長的時間來衡量採取的積極行動是否有效。你所要做的，就是把一些小小的步驟持之以恆，僅在100天裡。在下面的文章內容中，你會找到在你所有生活領域中改善你生活品質的60種小方法： 一、...