早睡早起占人體健康的百分之七十,心態、飲食、及時調理各占百分之十,我們就可以知道早睡早起的重要性。我們白天是放電,晚上睡覺是充電。晚上只衝了50%的電,白天還要釋放100%,那50%哪來的?就是從五臟借。五臟在古書中為五藏,是藏的意思,藏的就是人體的精華,...
水是生命之源,也被譽為「百藥之王」。美國「生活黑客」網站近日發表文章稱,如果戒掉碳酸飲料、酒精等,連喝30天白開水,人的認知力、創造力、心肺功能等都能顯著提高。 酒精軟飲「灌醉」國人 放學路上,一大群孩子人手一瓶碳酸飲料;辦公大樓里,上班族一杯接一杯奶茶...