人之生，氣之聚也。氣聚則生、氣壯則康、氣衰則弱、氣散則亡。意思是說，氣是構成人體及維持生命活動的最基本能量，有防禦疾病、增強抵抗力的作用，雖然看不見、摸不著，但若沒了氣，人將無法存活。古人云：智者知養生也。慎言語以養神氣，忌狂喜以養心氣，樂助人以養膽氣，善制怒以養肝氣，少憂思以養...
