大暑正值盛夏，地表燥熱、地底寒濕重，脾胃虛寒人群極易出現腹脹怕冷、大便溏稀、渾身困重、食慾差。接下來半月最忌貪涼冷飲，堅持溫和散寒、健脾祛濕、護住體內陽氣，下面四道食療方做法清晰，藥性平和，適合日常飲用。一、紫蘇姜苓飲食材：紫蘇葉6g、生薑3片、茯苓12g、陳皮5g功效：溫散脾胃...
你有沒有過這種時候：梅雨天或陰天，渾身像裹了層濕布，關節發僵，骨頭縫裡都透著涼氣？老人會說：煮點紫蘇水，把寒濕逼出去。一片小葉子，真有這麼神？今天咱就把它說明白。一、紫蘇葉是啥？你肯定見過紫蘇葉，也叫紅蘇，種了快兩千年了。葉子圓圓的，邊上有鋸齒，有的兩面紫，有的面綠背紫。聞著一股...
親愛的粉絲朋友們，你們好！今天我要和大家分享一個秘密——紫蘇葉加生薑泡水喝，這是老一輩人的養生秘訣，卻有很多人不知道。趕快跟我學起來，享受這款神奇的養生茶吧！首先，讓我們了解一下這兩味食材。紫蘇葉，有著濃郁的香氣和豐富的營養價值，含有豐富的維生素C、維生素...
說起冬天養生，雞蛋絕對是一個不能忽視的存在。它的蛋白質、卵磷脂等營養成分，能夠滿足我們身體的日常需求，而且特別能扛餓，早餐吃一個雞蛋，一上午都精神飽滿。雞蛋的營養價值非常高，搭配不同的食材，能夠發揮出不同的效果。以下介紹幾種適合冬季的雞蛋吃法：一、雞蛋配桂圓如果你經常盯著電子設備...
大家好，在我們當地有一種特殊的食物，叫做紫蘇葉。提到紫蘇葉，估計也只有廣東人和廣西人知道吧，很多地方的人們對於這種食物，它們都是不吃的，因為紫蘇葉的氣味是非常重的，如果吃不習慣的話，就會讓你覺得這是一種非常難吃的食物。如果吃得習慣的話，這種特殊的樹葉，又是一種非常好吃的調味品。紫...
血栓，就像身體裡一個淘氣的小傢伙，容易脫落遊走，還愛到處和其他疾病拉關係。一旦管理不好，頗為危險，據統計，因血栓性疾病導致的死亡已占全球總死亡人數的51%，遠超過腫瘤、傳染性疾病、呼吸系統疾病等造成的死亡。腦血栓的致死率幾乎占所有疾病的第一位，所以有人將其...
今天我們的主題是：食用紫蘇葉，一個月後身體發生了神奇的改變，接下來我們一起進入正題。 它是一種常見的中藥，你們知道不？因其有特殊的香味，同時它也是一種調味菜品。紫蘇在中醫上大多用於感冒的治療，其實除了治療感冒，還有很多神奇的效果。 我記得去門診遇...
