從古至今,無數的人都在追求長壽這一目標。近年來,隨著人們生活水平的提高及健康意識的增強,人類的平均壽命也在不斷延長,但真正能達到長壽這一標準的人卻並不多。究其原因,與人們日常不良的飲食、生活等習慣有很大關係,不良的習慣可對健康造成損害,誘發疾病的發生,從而影響到壽命,真正長壽的人...