老中醫養生揭秘:補腎的六大經典秘方(圖) 秘方一:補腎壯骨方 適用:用於因腎陽虛損引起的腰膝酸軟,下肢無力,頭暈目眩,手足不溫等症狀。 做法:豬或羊腔骨500克,文火燉熟,蟲草20克去灰渣,清水漂洗乾淨後,加入桂圓50克,文火共燉,酌加調料即可。 秘方...
冬至意味著一年當中最冷的日子已經來臨啦!此時,人體陰盛陽衰,易被外邪侵襲,誘發多種疾病。那麼冬至過後人們應該如何養生防病呢?來看看中醫關於冬季養生防病的3個經典秘方。 養生重點要養心 冬至時氣的到來,意味著一年當中最冷的日子來臨。那麼冬至過後,人們如何...