在寒冷的冬天，不少人卻有上火的困擾，在暖氣房時間久了口鼻乾燥，外出歸來鼻炎咳嗽咽痛，經常吃火鍋起了口腔潰瘍……既需要規避外邪，也需要調理內因，不妨試試這些中醫養生方法。暖氣病：試試三穴三茶山西省中醫院針灸科侯麗亞表示，冬季屋子過於暖和，會讓藏在體內的陽...

現代社會的競爭壓力很大，許多男性都面臨著就業壓力、住房以及上下一輩的供養問題，常常會忙得焦頭爛額，再加上抽菸喝酒等不良習慣，久而久之身體就會逐漸吃不消了，一些男性年紀輕輕就出現了體力不支、疲憊乏力的情況。腫瘤的真相與誤區男人不僅是一個家庭的經濟支柱，更是精神支柱，精力旺盛的男性也...

人參是最佳的保健品人參大補元氣，只適用於大病體虛、元氣虛衰、非常虛的人；人參妙用：取一小塊含在舌頭下面，有提神、提氣、集中注意力的作用。西洋參大補作用是養陰清熱，清補；以清熱為主，以補為輔；體質虛寒、體濕者是不可以喝的，陰虛和內熱重火旺但無濕熱者、孕婦在懷孕後期可以適當地喝一點。...

相信大家在生活中常聽到這句話：陽氣不足百病生。對於每個人來說，身體中的陽氣是很重要的，陽氣旺盛是健康的重要保障。尤其是男性朋友，陽氣足，就會更健壯，精力好。而觀察發現，陽氣充足的男性，多數都有3個共性，下面不妨看看你占了幾個。如果占兩個以上，那就很值得恭喜。3個共性一、堅持健身男...

6月以來日照時間變長，氣溫也不斷上漲。此時人們很容易出現到上火、心情不快等現象。因此，我們平時要在飲食上下足功夫，通過飲食來改善此類情況。日常在保持清淡飲食、少吃大魚大肉之時，不妨喝上幾杯鮮茶來給身體做個按摩。眾所周知，我國作為茶之大國，至今已有4700多年的歷史了。大家喜歡喝茶...

春季萬物復甦，鶯飛草長，正是飲茶的好時節，並且春天人體的代謝也處於旺盛期，容易出現上火、燥熱的現象，而飲茶可以調節體內的平衡，潤燥去火，相應的心情也能慢慢變好。茶葉不僅是我國的代表性飲品，而且也是一種值得追求的文化輸出，適當飲用茶葉，尤其是鹼性茶，對人的身體大有益處，但很多人並不...

嗓子痛、嗓子乾的時候，絕大多數人都會選擇多喝水，但其實對於嗓子疼這種症狀來說，過多地喝白開水其實沒有什麼好處，反而會加重身體的排泄負擔。每天全部攝入的水分達到1000毫升就可以了。嗓子痛通常是發炎上火導致的，還有一種原因是嗓子過度。那麼嗓子痛的時候除了吃藥...

人參是最佳的保健品人參大補元氣，只適用於大病體虛、元氣虛衰、非常虛的人；人參妙用：取一小塊含在舌頭下面，有提神、提氣、集中注意力的作用。西洋參大補作用是養陰清熱，清補：以清熱為主，以補為輔；體質虛寒、體濕者是不可以喝的，陰虛和內熱重火旺但無濕熱者、孕婦在懷...

為什麼肺結節發病率越來越高？現在的人一心撲在賺錢上，卻總是忽視自己的健康。殊不知，這種透支健康的賺錢，到最後也只能是用賺來的錢挽救自己的命。所以，我們在注重賺錢的同時，還得重視自己的身體才行。因為空氣污染嚴重，現在肺病的發病率居高不下。更要重視的是，這種疾...

說起胖大海相信大家都比較熟悉了，在大多數的藥店甚至是超市裡我們經常會見到它的存在，對於平時出現嗓子干癢不舒服的情況時，很多人會用胖大海來解決。其次，平時常用胖大海來泡水喝，也會給我們的身體帶來很大的幫助，各位朋友不妨一起來了解一下吧。胖大海作為一位重要的中...

俗話說良藥苦口，生活中，我們吃到的藥大多都是苦的，故很多人以為凡藥皆苦。但事實上，我們平時常用的中藥里也有很多甜的，甜中藥一樣能夠保健治病。家中常備這些甜中藥不僅可以食療養生，還能輔助治療，所以不妨買些放在家裡以備不時之需。一、山楂：助消化現代人物質生活豐...