1.番茄 番茄別名番茄和洋柿子。據營養學家研究測定:每人每天食用50到100克鮮番茄,即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄還含有豐富的抗氧化劑,而抗氧化劑可以防止自由基對皮膚的破壞,具有明顯的美容抗皺和美白的效果。此外,番茄可起到防癌和輔助治...
據聯合國世界衛生組織資料顯示,以下食品被該組織評為「十大垃圾食品」。