枸杞茶 腎為先天之本,腰為腎之府,腎主藏精,健骨生髓。若勞倦淫慾過度,或久病失養耗損精氣,則易出現腎虛。腎虛分腎氣虧耗和腎陰耗傷兩類。腎氣虧耗表現為腎不納氣,或腎陽不振,或腎虛水泛;腎陰耗傷則為腎陰虧虛,或陰虛火旺。腎虛者宜選吃補腎壯腰、強筋健骨的食物...