氣血兩虧怎麼辦?到底是先補血還是先養氣呢?相信很多人都會糾結這個問題,不知道自己到底從哪裡下手。今天,百草先生就向大家推薦一副氣血雙補的經典古方——八珍湯。氣血兩虛者應對益氣與養血並重。氣血兩虛,也說氣血兩虧,指氣血均有虧損不足,這種狀況我們就可使用氣血雙...
都說面色紅潤有光澤,是一個人健康的標誌。若一個人面色蒼白、手腳冰涼,那麼周圍的人肯定會提醒你:你該補血了!而一提到提到補血,大多數人首先想到的就是紅棗了,但事實上紅棗的鐵含量太少了,干棗只有2mg/100g,鮮棗只有1.2mg/100g,這種鐵又不好吸收。...