血糖若老是降不下來，不只是一組數字卡在高點，而是會悄悄在血管里埋下「火苗」，引發血管發炎與內皮功能障礙，進而大幅拉高心血管疾病風險，動脈硬化、心肌梗塞、腦中風等健康殺手都可能隨之報到！家醫科醫師陳承勤提出「FEED-ATOMS進食原子原則」，將血糖管理的4大核心與飲食控制秘訣濃縮...
流光易轉，年華易逝，女人最擔心莫過於衰老了。人老珠黃是每個女人不願面對的問題，為了延緩衰老，女人每天的護理肌膚、有氧鍛鍊是必不可少的課程。想要知道女人老沒老？就看皮膚這四個部位吧。
現代人的生活脫離不了電腦、電視，導致用眼過度，雙眼容易疲勞，甚至加速老化！眼周肌膚非常脆弱，用眼過度除了傷害眼睛本身之外，對眼周肌膚也會有不良影響，最常造成的問題如黑眼圈、循環不佳、暗沉、充血、眼壓高等等，這時就要小心呵護脆弱的眼睛。 眼周保養 1、眼睛酸...
