立秋之後，空氣濕度降低，秋燥問題逐漸凸顯，很多人會出現口乾舌燥、皮膚發癢、咳嗽少痰等不適，這其實是肺部受燥氣影響的表現。中醫認為肺喜潤惡燥，秋季養護肺部、緩解燥氣，不能只靠多喝水。深耕中醫養生領域多年的鄧紫丹老師，分享了一套入秋護肺潤燥的方法，從生活細節入手，幫大家遠離秋燥困擾。...
咳嗽雖然不是啥大病，但是咳起來真是難受，有時咳得嗓子疼，胸口也是陣陣發痛，睡不好吃不香。今天小編就給大家支個招：咳嗽時按按身上這3個開關，止咳、祛痰、護肺很管用！一、魚際穴常按揉魚際穴，可解表清熱，通利咽喉。不但有助於止咳，還能緩解扁桃體炎、慢性咽炎、支氣...
肺者，相傅之官，治節出焉，意思說肺好比朝中宰相，協調百官，大事小事都要管。所以說各臟腑盛衰，都與肺相關聯。肺很重要，但同時又是非常嬌弱的器官，容易受內外因素傷害。如果平日不注重清肺、潤肺，肺就易受邪侵，出現不適，甚至牽連其它臟腑，招惹疾患。今天，小編就給大...
1.川貝雪梨豬肺湯 取豬肺120克，洗淨切片，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗淨，瀝乾水。將川貝母9克洗淨打碎；雪梨連皮洗淨，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各材料全部放入沸水鍋內，文火煮2小時，調味後隨量飲用。 2.杏仁雪梨山藥糊 取北杏仁10克，雪梨...
菸民護肺三款食療方
菸民護肺三款食療方