一起吃飯,不如一起出汗日漸盛行,走路這種最實惠的養生法,已經成了健康生活的象徵。走路這件邁開腿就能做的簡單事,它被世界衛生組織認定為世界上最好的運動。研究證明,走路能夠為骨骼、肌肉和關節提供很多的益處。然而,走得越多不代表越好。怎麼走路,有益健康?杭州的劉...