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釋迦功效與營養》釋迦一天吃幾顆？鳳梨釋迦、大目釋迦比一比(圖)

2026-06-25

釋迦富含維生素C、鉀離子與膳食纖維，具備抗氧化、防水腫與促進腸胃蠕動等功效。雖然營養價值極高，但釋迦屬於高糖分、高熱量水果，一般成人建議一天以「半碗至一碗」果肉為限。提醒您，釋迦的鉀與糖分偏高，糖尿病患者需嚴格控管攝取量，慢性腎臟病患者則建議儘量避免食用。未熟軟的釋迦切勿放入冰箱...

未解之謎:釋迦座下神通第一目犍連(圖)

2023-08-05

神通第一的目犍連為什麼會被亂石砸死？7月15中元節原來並非鬼節，原來背後有個感人的故事……（《未解之謎》提供）大家好，我是扶搖。歡迎和我一起探索未解之謎。今天我們故事的主角神通廣大。據說他曾經一腳踏在地球上，一腳踏上梵天，使大地震動。我們普羅大眾在他面...

營養師1圖揭「夏季18種水果熱量、含糖量」！第一名是它，吃2瓣=1碗飯(組圖)

2023-07-10

營養師1圖揭「夏季18種水果熱量、含糖量」。圖片提供／常春月刊夏天狂飆高溫熱暈，你都吃什麼水果來消消暑？營養師程涵宇整理了18種夏季水果熱量排行，熱量第1名的水果熱量是排最後一名的4倍是不是差超多！同步也附上含糖量，快來看看誰上榜了！（以下為每100g）熱量NO1、榴槤1瓣/13...

遭中共暫停進口台灣水果進軍日本實體市場(圖)

2022-02-17

台灣冷凍鳳梨釋迦是台東改良場技術開發，2021年12月順利移轉給業者，將首度以冷凍方式外銷，日本是第一站。（中央社）繼鳳梨後，中共再卡關台灣水果釋迦，日本民眾說請賣到日本。台貿中心東京事務所所長陳英顯15日表示，冷凍鳳梨釋迦將首度進日本實體市場，已在東京多...

中國禁止蟲害水果入境被台灣告上WTO兩岸爭執國際化

2021-10-27

這是台灣第一次就水果輸出案向WTO提出針對中國的「特定貿易關切」。除了曝露出兩岸之間因為關係惡化，已經無法溝通；更讓兩岸問題瞬間「國際化」。

中共再禁台灣水果胡錫進幸災樂禍？網友狠酸(圖)

2021-09-22

中共官媒《環球時報》總編輯胡錫進。圖：翻攝胡錫進微博（資料照片）中國海關總署日前宣布台灣釋迦、蓮霧檢出有害生物，20日起禁止輸入中國，這讓中共官媒《環球時報》總編輯胡錫進幸災樂禍表示：台灣這些有問題的水果還是多往日本、澳大利亞和美國賣吧，他們‘...

中共再禁台灣番荔枝蓮霧台農委會10億元助果農(圖)

2021-09-20

圖為番荔枝。繼台灣菠蘿之後，中共當局日前又暫停進口台灣番荔枝(台灣稱釋迦)和蓮霧。至此大陸進口台灣水果的前三名全部被禁。中華民國政府緊急調撥10億元台幣幫助果農，並研討拓寬銷路，同時宣布將向世貿組織（WTO）提出控訴。9月19日，中共海關總署以檢出介殼蟲為...