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亂世生存指南：老百姓備戰的幾種不切實際的錯誤觀念圖(圖)

2024-09-03

戰爭中的廢墟。（網絡圖片）深挖洞，廣積糧備戰、備荒、為人民這是幾十年前中國大陸隨處可見的標語。那時候，公社和工廠到處都有民兵，民間也有很多武器。那是個人人都覺得隨時要打仗的年代。幾十年轉眼過去了，人們早已忘掉了戰爭的殘酷。如今的年輕人說起戰爭，甚至興高采烈，充滿興奮，甚至像一個慶...

那些毀掉南非曼德拉的錯誤觀念

2023-02-09

2020年美國城市街頭泛濫的BLM運動，讓人們再次將視線投向非洲、投向南非。大家不禁要問，南非——這個曾經位居已開發國家行列的「非洲明珠」，在納爾遜.曼德拉執政後，為什麼迅速隕落？2015年筆者曾寫過一篇文章——寬恕的力量，記述了曼德...

男人運動的5個錯誤觀念運動量大注意增加營養(圖)

2016-08-01

健身愛好者應該更多地關心在健身訓練中營養的攝入。不少朋友提問，是否需要服食什麼特殊的補品？對於業餘者來說，一日三餐只要不偏食，一般來說營養可以保證。如果運動量較大，則應多增加些營養蛋白質除了吃含有動物性蛋白質的食物外，還應多吃富於植物性蛋白質的豆制...