吃蓮子有助於降火、養心安神。（本報資料照片）炎熱天氣讓人感到煩躁不安，而暑氣也使身體大量流汗。康華中醫診所院長張家蓓說，氣溫動輒攝氏35度(華氏95度)以上，體溫也跟著上升，進進出出冷氣房，體溫恆定機制一時調節不過來。張家蓓說，體溫處於攝氏37.5-37.8度(華氏99.5度-1...

為了去除潮濕帶來的影響，浴室抽風機應保持開啟狀態。（取材自unsplash.com＠Chastity Cortijo）現在一般廁所若是沒有對外窗，通常會加裝抽風機，方便讓使用過的浴室快速恢復乾燥。然而，卻也有人認為抽風機一直開著很浪費電，想說放著晾乾就好，但家電大廠卻提醒，這麼做...

氣溫陡降，濕冷的冬天，不少人都希望自己手中握著暖暖包吧，經濟方便又暖手，還能在口袋裡持續發熱。可是，你有沒有想過，暖暖包為什麼可以發熱呢？嚴格來說，隨身的暖暖包至少有四大類：最常見的是冬天便利商店就有賣的拋棄式暖暖包；最傳統，看起來最有貴族氣的懷爐；再來是可利用熱水煮沸重複使用的...

1.開空調時別忘拉上窗簾窗簾最好用淺色的，不僅對熱量的吸收差，而且對陽光的反射率高，空調的製冷效果就更好了。2.風向朝上更製冷開空調製冷時，最好把空調風向朝上，讓冷空氣由上而下循環。制熱時，則讓空調風向朝下。3.出風口放一盆水空調會將室內水分抽走致使空氣變乾燥，這時，口鼻、眼睛很...

在美國生活的大家應該很少喝即溶咖啡了，家裡辦公地點都有咖啡機，每天都會產生咖啡渣。你們是倒掉，倒掉，還是倒掉呢？自從在家工作，我們家每天都會產生不少咖啡渣，一開始往花盆裡丟，時間久了多了發現也不是事，而且還聽說咖啡渣腐化產生熱量會燒根。於是熱愛生活的本寶寶又認真搜索一些咖啡渣up...

食用鹽，除了作為我們日常烹飪的必備調料外，還具有許多意想不到的用途。今天要介紹的是食鹽的神奇作用。雖然很多人認為，食鹽只是一種用於調味的簡單食品，但事實上，它還是非常實用的。接下來，將介紹幾種利用食鹽的方法，讓你了解到食鹽的多種作用。第一個方法，食鹽具有消毒殺菌，去污，去角質的作...

天氣越來越熱很多人已經迫不及待打開空調降溫了但正因如此，「空調病」也隨之而來生活中有很多人因為長時間吹空調導致呼吸系統出現了感染病情危急住進了重症加護病房（ICU）沒想到用錯空調竟然這麼危險為什麼吹空調會住進ICU呢？空調怎樣使用能省電又健康呢？小編這就帶你去詳細了解一下！吹空調不...

車窗起霧了如何去除？可能你一直用的方法都沒我說得好。1.手動空調：那去霧最簡單的辦法就是除濕，不管雨天晴天車外的濕度都是小於車內的，所以第一點去霧首先要開啟外循環。第二點開AC。即便在冬季你開AC也不影響你吹暖風，但是你打開AC，蒸發器表面溫度會降低。當濕...

家中哪些地方最容易長霉？日本節目公開4大暗藏黴菌的地方。黴菌（黴菌）在潮濕的台灣很常見，會讓你患上皮膚病、肺炎，一不小心黴菌落入腹中，更有機會致癌甚至中毒，增加死亡風險？在家中，有不少地方其實暗藏黴菌。日本健康節目曾進行研究，發現家中有4個地方是滋生黴菌黑...

洗衣粉家家戶戶都有 可你只用來洗衣服，真是虧大了 洗衣粉這樣用，家人鄰里都說好 省下大筆冤枉錢 除濕祛味 廚房洗手間總是濕漉漉的，最易滋生細菌，尤其是濕潤的南方。 只需將洗衣粉放在洗手台等潮濕處，不僅能吸收潮氣，洗衣粉自帶的清香還能去除異味，一舉兩得，...

拍照時妳是否只敢拍上半身，害怕穿短褲、短裙露腿，只因為下半身肥胖？下半身肥胖腫脹，是不少女生的夢靨，到底是怎麼一回事？原來是「濕氣重」惹的禍！ 中醫排濕消腫四大法寶： 發汗（姜料理）＋利小便（薏仁、紅豆、玉米須） 除了遠離重口味之外，積極作法可多攝取利...

開窗不一定就有好通風與好採光 家裝潢得再美，但你住得健康嗎？不健康的裝潢，導致塵瞞和諸多過敏原產生，壓力、文明病應運而生，一點小事忍不住就想吵架。你的健康問題原來出在家！宅健康，人就長壽！ 關鍵：室內換氣營造乾燥環境 想有好空氣或避免因室內外溫差大造成反...

生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪有關。古話說：千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。 如何判斷體內濕氣重? 頭髮愛出油; 面部油亮; 睡覺流口水(濕氣飽和自行流出); 排便粘稠(不易衝掉)且多便...

喜歡看書、買書的人最討厭碰到的事情除了自己的書被弄髒、被折到以外，應該就是因為各種意外（水打翻、房間漏水淹水等等）導致愛書被弄溼起皺了吧，就算把書吹乾還是會皺皺的，雖然不影響閱讀啦，但超級超級影響擁有者的心情啊. 日本繪本作家野花遙就分享一招簡單的濕書...

謠言這樣說：最近天氣越來越熱，晚上睡覺吹電風扇根本不夠力，半夜醒來總是滿身汗，但冷氣若是給它開下去，又擔心下個月看到帳單嚇得冒冷汗；聽人家說，如果冷氣開「除濕模式」，不僅房間溫度涼爽、濕度宜人，用電量還比一般使用冷氣模式還省電，涼了身體還可以省荷包，不...

在這樣的陰雨天氣，房間內該怎樣除濕呢？衣物晾不干，又有什麼高招嗎？感覺自己體內濕氣重又可以怎麼緩解？為此，生活君總結了一些非常實用的方法給大家，收好不謝！(*^__^*) 困擾一：房間內該如何除濕？ 陰雨的天氣，潮濕的環境，房間內總有一股霉味，讓人不舒服...

木炭有吸水氣能力，但若要達到除濕的效用，得用很大量才行。本報資料照片 居家除濕除了開冷氣和除濕機，木炭、用過的茶葉和咖啡渣等材料也有除濕作用，且不耗電力，省錢又環保。 新北市低碳社區發展中心技正李俊毅表示，把泡過的茶葉、...