世界上最遙遠的距離不是生與死,而是我就在你面前,你卻在低頭玩手機...研究發現,一個人的頭部重約5公斤,當低頭大約60°看手機等電子設備時,頸椎就要承受27公斤以上的重量。長此以往,好好的脖子未老先衰,嚴重甚至會導致腦脊液外漏。此前,浙江大學醫學院...
當代人吶就算不是在低頭工作,也是在低頭玩手機的路上,恨不得鑽進屏幕的那種!在繁忙的工作手機+電腦的雙重攻擊下,我們的頸椎早已未老先衰,頸椎上承頭顱,下接軀幹,既是脊椎中活動最多部位,也是神經中樞最重要部位,更是心腦血管的必經之路,一旦發病,後果嚴重。01、...
不要長時間低頭當我們平視前方時,我們頸椎所承受的負荷大約為5kg,而當我們以低頭60°的姿勢看手機時,頸椎所承受的負荷甚至可達到27kg。長時間的低頭,頸椎承受的壓力顯而易見,我們頸後部的肌肉持續處於緊張狀態,日積月累,這些肌肉勢必會勞損,加速頸椎...