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飽不洗頭,餓不洗澡,養生20招,收藏起來...
2015-07-05

1.飽不洗頭,餓不洗澡。冷水洗臉,美容保健。 汗水沒落,冷水莫澆。溫水刷牙,防敏固齒。 2.吃米帶糠,吃菜帶幫。男不離韭,女不離藕。 青紅蘿蔔,生克熟補。食不過飽,飽不急臥。 3.養生在動,養心在靜。心不清淨,思慮妄生。 心神安寧,病從何生。閉目養神,...

晚飯如何不吃,餓治百病! 看了對全家都有好處
2015-03-04

1.在健康問題上,你自己比老天爺管用 萬承奎教授說,世界衛生組織規定,個人的健康和壽命15%決定於遺傳,10%決定於社會因素,8%決定於醫療條件,7%決定於氣候影響,60%決定於自己。在這個問題上,你自己比老天爺管用。 你知道嗎?吃飯一定要是:早上吃好...

餓出來的健康(圖)
2014-10-10

餓肚子,也是一種健康的養生之法。​ ​根據日本人的研究成果,如果一個人感到餓意後,只要一個小時後不進食,之後身體就會出現一種叫「長壽基因」的物質。這種物質,具有強大的修復功能,對身體益處頗多。在後續的跟蹤中,適當餓肚子的那組人,比餐餐飽食的人,平均壽命...

餓了不能立即吃的11種食物
2009-12-23

  「飢不擇食」,是說人餓的時候,食慾強烈。但是如果抓到什麼吃什麼,急於填飽肚子對健康是非常有害的,因為有些食物是不宜空腹食用的,否則會給你的健康埋下隱患。   冬季水果吃什麼好 ·女人一生不可不吃十種食物 ·冬天吃水果不當有害健康 ·臉色暗黃,女人該吃...