清爽不油膩的雞胸肉是許多減重者的首選。低脂肪、高蛋白質的雞胸肉是許多追求健康的人熱愛的食材之一,不過沒有脂肪的雞胸肉較無肉汁,肉質很容易在烹調過後過於乾柴、難以下咽,有什麼方式可以料理出不柴又鮮嫩的雞胸肉?看更多>>不怕膩!雞胸肉的101種吃法!料理前可以這樣處理1基...