眾所周知，高尿酸、痛風患者忌吃海鮮，原因很簡單，是因為絕大多數海鮮都屬於高嘌呤食物，尤其是急性痛風期要避免，一旦攝入很可能誘發痛風發作，可你知道嗎？有幾種肉類的嘌呤含量，或許比海鮮還要高。鴨肝：據《中國營養成分表》中顯示，每百克熟鴨肝嘌呤含量高達398mg，它的熱量可以堪比部分海...
每次來大姨媽的時候就知道自己失血了，要趕緊補血，怎麼補呢？用紅糖或者紅棗泡水喝。相信很多女性都這麼做過，它們真的能補血嗎？答案可能會讓你失望。傳統的養血食物，真的能補血嗎？要說食補養血，紅棗和紅糖肯定榜上有名，它們的外觀很容易讓人聯想到血液。我們補血的關鍵...
