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幾種曬乾後更好吃的蔬菜

新鮮蔬菜做成的乾菜,經過陽光暴曬,同時經過空氣風乾,已達到殺菌防腐的效果,蔬菜內的香味濃縮保留,口感更加濃郁,有些菜的營養價值也得到提升,味道營養雙豐收,並且易保存,家裡有這些乾菜,不管什麼時候做菜都很方便。

1、豇豆乾

豇豆乾的水分被晾曬乾後,在烹飪的時候,最容易吸收料汁,這樣吃起來不僅有嚼勁而且很解饞。

製作方法:將新鮮的長豆角洗淨後,加鹽水放鍋里煮5分鐘後撈出,再放到陽光充足的地方曬乾,晾乾後收好保存。

2、蘿蔔

蘿蔔是製作乾菜的理想原料。將白蘿蔔洗淨後切條,用鹽泡出水後曬乾。最後在密封保存。白蘿蔔可以做成干蘿蔔丁或者干蘿蔔片都可以,也可以用來做鹹菜、燉菜,炒菜,非常美味。

3、黃花菜

黃花菜是野菜,多年生草本植物,每年開出黃色的花,就是可以用來吃的。乾的黃花菜最好吃,新鮮的也是可以吃的,只是沒有幹得好吃。

4、白菜

新鮮白菜去掉黃葉老葉,包幹淨拿刀切成差不多的菜條,直接曬在晾衣繩上曬乾或者風乾,然後密封保存。

5、茄子干

將茄子清洗乾淨後切成條,放鍋里蒸3分鐘。蒸熟後曬乾,密封保存。

6、土豆

用新鮮土豆切片去皮,切開,然後曬乾,吃的時候,加開水泡發,炒食,非常有嚼勁。

6、黃瓜

曬乾後的黃瓜口味更加獨特。干黃瓜可以用來做醃菜,也能泡發後炒著吃,或者涼拌著吃,做法非常多樣,有嚼勁,還有黃瓜獨特的清香味道。

7、馬齒筧干

每年八九月份的時候,市場會有大量馬齒筧可以採購,新鮮的可以吃,吃不完還可以曬乾,曬乾前最好是切成小段,小段乾菜,這樣曬乾後,吃的時候在泡開就可以了。

8、筍乾

將新鮮的竹筍剝殼,放入開水中燙一燙,去苦澀味,然後用刀切成條狀還是片狀,這個根據自己的愛好了。曬乾之後儲存起來。要吃的時候泡開無論是煲湯,還是炒菜,都能做到香氣逼人。

9、萵筍乾

將新鮮的萵筍去掉老的根部,然後切成薄片,通過自然晾曬將水分曬乾。曬乾後的萵筍既能涼拌,也能炒著吃,配上臘肉,口感脆爽,越吃越香。

10、紅薯

紅薯干有兩種做法一種是當作零食來吃的紅薯干,它需要經過蒸製,然後再經過晾曬,還有一種紅薯干,是把它當作早餐來吃的。直接切成片,曬乾以後,保存,然後和米一起煮,就可以製作成一道紅薯粥。

責任編輯: 宋雲  來源:瀟灑博爾帖赤那 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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