朱振和先生、張敏先生和三位台灣猛男用親身經歷、用物理學的基本原理以及人體結構，用現場實驗都證明了習近平扛200斤麥子走十里山路不換肩是吹牛、是說謊。其實生活中有經驗的農民都會得出這個結論。
二、習近平畫蛇添足繼續掩蓋其吹牛
2024年3月21日上午，習近平在聽取湖南省委和省政府工作匯報時從糧食安全談到糧食的損失浪費問題說：「我在農村插隊時，扛麥子都不能換肩，換肩抖一下，麥子就會掉下來浪費了。現在糧食損失有不少在機收上，要改進機械，避免粗放作業。」[4]
許多中文媒體都用《習近平又提「十里山路不換肩」》為題報導了習近平的這段講話並指出，十里山路不換肩的目的是為了不浪費糧食，因為扛麥子時換肩抖一下，麥子就會掉下來浪費了。
圖4：習近平重提扛200斤麥子十里山路不換肩的神話
中國的有關媒體回顧了扛200斤麥子十里山路不換肩這個故事的由來：
2003年習近平擔任中共浙江省委書記，接受央視《東方時空》的採訪，談及之前到陝西農村插隊，曾「下雨颳風在窯洞裡鍘草，晚上跟著看牲口，還要去放羊，什麼活都干，到後來扛200斤麥子，十里山路不換肩」。
其實，習近平在湖南省省委和省政府正式會議上再提扛麥子都不能換肩是為了不浪費糧食，而是用謊言來掩蓋謊言，是畫蛇添足。
三、扛200斤麥子十里山路不換肩的來歷
2003年習近平說扛200斤麥子走十里山路不換肩，並沒有說明這樣做的目的。
根據常識，扛200斤裝滿小麥的麻袋，要走10里山路，目的只可能是農民送賣公糧，麻袋是封口的。運輸途中沒有不許換肩的規定，因為不換肩沒有任何意義。
那麼有沒有可能是把裝滿200斤小麥的麻袋，從麥地扛到村子呢？也是沒有可能的。通常農民不在收割麥子後馬上在麥地上脫粒，而是把小麥和麥稈分別從麥地扛回村子。一般的做法是設法將割下來的麥杆連麥穗一起打捆，然後設法運回村子，中間不需要麻袋，也沒有可能扛裝滿200斤小麥的麻袋。
2024年習近平說：「我在農村插隊時，扛麥子都不能換肩，換肩抖一下，麥子就會掉下來浪費了。
為什麼換肩可能會造成糧食浪費？
在農村場院裡把小麥從糧倉里取出來或者送進去，常常用開口麻袋裝小麥，靠單肩立著扛，中心比較高，換肩時麻袋抖一下，小麥可能從麻袋中抖漏出來，造成糧食浪費。但是在場院裡工作，走的距離最多一、二百米，場院是平地，不是山路，用開口麻袋裝小麥，一般也只能到160斤。
