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能活到80歲的老人,大部分都是在60歲時,不做這4件事(組圖)
2024-04-28

隨著年齡的增長,老年人的夢想無疑都是,身體更好一點,能更長壽一點。但是,究竟活到什麼年齡才算是長壽呢?有人說活到九十歲才算是長壽,有人說活到一百歲才算是長壽,也有人說,長壽不長壽,不能僅僅用年齡來衡量,有的人雖然年齡很大,但是生活品質卻很差,那麼,這樣活著又有什麼意思呢?人老了,...

垃圾食物導致上癮的共通點:精製與非自然!(圖)
2024-03-02

讀者肯定聽過毒癮、菸癮、酒癮,但高油脂、高糖的食品同樣會令人上癮。不相信?垃圾食物就是!這也是我們今天的主題,垃圾食物為何令人上癮、難以抗拒。垃圾食物包含了速食、零食、蛋糕、冰淇淋、碳酸飲料等高熱量但營養價值卻很低的食物,這些食物的共通點在於高糖、高油脂,這是它們令人成癮的關鍵。...

總結:長壽的人一般有5個特點,占一個也要恭喜你!(圖)
2023-09-29

同樣是七十歲的兩個老人,其中一個沒什麼壞習慣,身體格外硬朗,體檢的時候也沒發現什麼大問題,醫生說你的身體可比一些年輕人都要好!再來看看另外一個,雖然同樣是七十歲,一個月的時間卻要往醫院跑很多趟,高血壓、糖尿病、冠心病等等,形形色色的慢性病他都有,這樣的人即便活到了七十歲,但是生活...

垃圾食物導致上癮的共通點:精製與非自然!(組圖)
2023-09-04

讀者肯定聽過毒癮、菸癮、酒癮,但高油脂、高糖的食品同樣會令人上癮。不相信?垃圾食物就是!這也是我們今天的主題,垃圾食物為何令人上癮、難以抗拒。垃圾食物包含了速食、零食、蛋糕、冰淇淋、碳酸飲料等高熱量但營養價值卻很低的食物,這些食物的共通點在於高糖、高油脂,這是它們令人成癮的關鍵。...

垃圾食物還是可以吃? 營養師:把握這項原則(圖)
2023-08-02

現代人日益重視飲食攝取對健康的影響,也深諳吃原型食物比加工食品好,但不少人對垃圾食物如糕餅點心、鹽酥雞等,又愛又怕受傷害,多懷抱吃了傷身、不吃傷心矛盾心情;營養師建議,健康飲食原則是好的食物要吃得比壞的食物多,若攝取好食物的量壓過垃圾食物,倒也不必刻意禁絕!眾所皆知,股神巴菲特愛...

二陽後才知道的7件事,早知道少遭罪(組圖)
2023-06-09

二陽,已經來了!這絕對不是危言聳聽!早在半年前第一輪疫情的時候,就有很多專家站出來說,經過第一輪感染後,抗體在身體裡維持的時間可能就是半年,隨著時間的推移,抗體的作用越來越微弱,當第二輪疫情來臨的時候,很多人自然不可避免地感染了。很多人在網絡上分享自己二陽的經歷,我注意了一下自己...

睡不好?新研究:可能與「這種食物」有關…(圖)
2023-06-06

專家發現吃太多垃圾食物可能會影響腦波,進而使睡眠變淺。(示意圖/ingimage)睡眠受影響與生活習慣息息相關,可能是沒有定期運動、面對太多壓力和負面情緒,或是攝取過多的咖啡因。不過除了這些因素之外,飲食也是非常重要的影響因子之一。近期一份新研究指出,吃太多加工食品和垃圾食物不只...

如果有六個特徵,預示你會長壽!即使占到一個,都很不錯(組圖)
2021-12-12

每個人都想長壽,但是長壽,決不是嘴上說說就能辦到的,長壽,是漫長的時間裡,必須要堅持健康的生活習慣,如何才能更長壽呢?今天我們就來說說。第一,生活習慣規律的人更易長壽,生活規律的講究太多了,就拿吃飯來說,一日三餐一定要按時,這樣才能更有利於腸胃的健康,再比...

研究癌症六十年,92歲腫瘤院士忠告:遠離癌症,3樣東西儘量別碰(組圖)
2021-10-05

確診癌症的時候,很多人都會感慨太倒霉了,也有人認為,癌症是防不勝防的,人各有命,要不,為什麼有的人可以活到一百歲都不得癌症,但有的人年紀輕輕,才二十三歲就罹患了癌症呢?事實上,這樣的觀點並不正確,癌症雖然和遺傳有關,但遺傳只發揮著一小部分作用,國際抗癌聯盟...

癌症的元兇終於找到了,醫生忠告,想長壽,晨起三不要,走路三堅持(組圖)
2021-09-07

國際抗癌聯盟認為,大約三分之一的癌症是可以預防的,三分之一的癌症可以通過早期發現得到根治。但問題來了,想早期發現,最主要的是依靠醫院的檢查設備,那麼,預防要選擇什麼呢?難道是吃各種保健品嗎?或是有沒有什麼神奇的中草藥呢?這些都沒有,預防癌症,沒有捷徑可走,...

紐時:官商聯手放任 垃圾食物入侵中國
2019-02-13

中國已成為世界第2大經濟體,高熱量與含糖食物也無例外地入侵,肥胖疾病癒來愈多,但一些跨國食品公司卻正與中國官員建立聯繫,想防止出現像西方世界一樣的食品監管和反碳酸飲料運動。 紐約時報報導,在短短几十年時間,中國已經變成一個深受肥胖與不良飲食而導致慢性病...

吃漢堡1小時內 體內出現這些可怕後果 圖
2015-09-23

美國一個組織繪製圖表,顯示吃下麥當勞的大麥克漢堡一個小時內,身體會產生的變化,包括血糖飆高、脫水、高血壓和飢餓。 「快餐代價」(Fast Food Menu Price)指出,身體要花長達三天,才能完全消化大麥克。吃下漢堡10分鐘後,由於大麥克含有54...

白米飯,垃圾食物之王,影響整個民族的健康!
2014-12-24

對白米飯的嚴厲批判,真實性有待考究,請各位批判性閱讀。 中國人的米飯情結 前言, 貧窮的記憶,有時就像酒鬼的癮,難以改變,更不易根除。也許災難給人的印象實在太深刻,以致於當災難過去之後,生活好起來了,那些源自於貧窮與苦難中累積成的習慣,卻要幾代人一起去...

令人垂涎三尺的十大垃圾食物
2006-11-25

第一、油炸食品  1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)。2、含致癌物質。3、破壞維生素,使蛋白質變性。   第二、醃製類食品   1、導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌。2、影響黏膜系統(對腸胃有害)。3、易得潰瘍和發炎。   第...