「天啊!眼睛好累喔~」許多上班族白天工作時盯電腦,晚上回到家看電視,且隨時逮到空檔就手機滑不停,長時間用眼造成靈魂之窗過勞,出現干、澀、癢等3C眼症狀。遇到這個時候,不少台灣人習慣泡杯枸杞菊花茶來保養眼睛,但許多人不知道的是,在此茶中多加一味種子中藥,護眼...
平時按眼周穴位、喝枸杞菊花茶,改善近視眼。近視眼只要及早保養治療,是可以自愈或治癒的。但隨著年紀變長、度數增加,痊癒就變得困難,但依然可以緩解視力。教你簡單2招,改善近視眼。近視可能完全恢復嗎?取決於2因素我們眼睛的前部像照相機鏡頭,有角膜、晶狀體和玻璃體...
春季,不僅花草樹木,人的身體同樣要由冬天的冬藏轉變為春天的復甦。季節轉變,對起居飲食的調節也要跟上,才能順利地完成這個時期的過渡。《黃帝內經》提出,養生應當順應四時。人法自然,人順四時,其實就是要順應春生、夏長、秋收、冬藏的規律來養生。營養學家根據春天的季...