現代人注重養生,越來越多人捨棄精製白米,轉而購買、食用糙米飯,不過質地偏硬的糙米煮法跟白米可不同,掌握訣竅才能吃得健康又美味。如何煮出好吃的糙米飯?先學會挑選技巧✓選擇米粒完整、大小均勻的糙米,避免破損缺角的碎粒,可以根據包裝上標示的「CNS標準」分辨米粒...