一說起糖尿病這種疾病，這是我們大家都不陌生的疾病，在現如今的生活當中，糖尿病屬於是常見且多發的疾病，也會嚴重困擾著我們的日常生活和工作。中國屬於是糖尿病患者最多的一個國家，根據2021年中國糖尿病的相關報告指出，糖尿病患者人數能夠高達150.9萬人，相較於2019年增加了53.7...

在俄羅斯的城市和鄉村，無論走到哪裡，抬頭望去，總會被半空中五顏六色的洋蔥頭弄得眼花繚亂，一顆、兩顆、三顆、五顆、九顆……而且顏色還五花八門、藍的、金的、綠的、銀的、彩色的，真是亂花漸欲迷人眼。有時候一個教堂頂上只有一個洋蔥頭，有時候一個教堂頂上有一堆，...

山東臨沂的劉大爺今年57歲，前兩年退休了，因此家中孩子都長大，且已經事業有成，不用自己再操勞，自那以後劉大爺平常也無所事事，平日裡面除了打麻將就是釣釣魚，平時經常在外和老朋友們喝酒吃飯。每次體檢時，劉大爺的身體各項指標都很正常，而且血管狀態相當於30歲的年輕人，醫生也很驚奇，忙問...

硒是人體必需的一種微量元素，雖然含量遠低於鈣、磷、鉀等宏量元素，但它的作用卻非常重要，可以抗氧化、提高免疫力、防癌抗癌等，所以被稱為長壽元素。年紀大了，很多人只知道補鈣，卻忽略了硒元素。今天給大家介紹幾種常見的蔬菜，好吃不貴，硒含量非常高，建議中老年人寧可不吃肉，也要多吃這幾種菜...

隨著年齡的增長血管會變得越來越老化，當血管老化或者堵塞的話就會引發各種疾病的產生，有一部分人群會通過喝紅酒或者喝醋的方式來預防心血管疾病，其實這是一種誤區。保護血管的誤區都有哪些呢？誤區一、使用醋泡食物把花生及大豆泡在醋裡面確實能夠變軟，醋酸會讓食物裡面的蛋白質和礦物質發生一定的...

糖尿病作為常見的一種慢性代謝性疾病，在中國以及全世界的發病率都是非常高的，中國糖尿病的患病率大約在2%~4%。截止目前為止，中國糖尿病患者已經在3,000萬以上，而且呈現逐年上升的趨勢，已成了即心血管和腫瘤之後的第3位健康殺手！近年來發現，無論在西方還是在中國，隨著兒童青少年肥胖...

營養師表示，冬天是心血管好發的季節，平時可多吃洋蔥、核桃、魚類，有助通血路。冬天溫差大，是心血管好發的季節，尤其清晨5時～9時是心血管意外的高峰期，對此，營養師馬鳳吟在臉書粉專發文指出，平時可多吃洋蔥、核桃、魚類，有助維持血管暢通，尤其是洋蔥更是好處多多。馬鳳吟提醒，早上睡醒時千...

其實在日常生活中，有一些蔬菜完全就可以起到清除血管里的垃圾的作用，也被人稱之為血管的清道夫，那麼究竟哪些菜稱得上是血管清道夫呢?趕快來看看這篇文章，這些蔬菜一定要多吃。第一，青花菜類黃酮算得上是一種非常好的能夠清除血管裡面的垃圾的物質，而要說哪一種蔬菜中含有的類黃酮最多，那麼也就...

隨著這一波的全面放開，想必很多人都認識到了自身免疫力的重要性。比起盲目吃藥，不如食療來的更安穩放心一些。平衡膳食是可以提高免疫力的根本。尤其是現在的季節，每年都是感冒上火的高發期。除了增強自身免疫力之外，最重要的就是食補了。多吃一些殺菌抗病毒的食物，增強免疫力，避免感染才是重中之...

吃洋蔥的好處：預防癌症洋蔥富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應，從而抑制癌細胞的分裂和生長，同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性，阻止癌細胞生長。降糖抗菌常吃洋蔥還可以改善血糖水平，防止細菌感染。除了硫化物之外，洋蔥中的黃酮類物質槲皮素還具...

糖尿病，醫學界認為：是機體胰島素分泌不足，或先天性胰島素缺陷，引起的糖尿疾病發生，多半與高血糖為主。現如今糖尿疾病越來越多，根據2020年疾病數據中心顯示：糖尿病患者，患病率上升至12.1%左右，已有1.17億之多。雞蛋是人們通常非常喜歡吃的一種食物，雞蛋被稱為全營養寶庫。蛋清中...

吃洋蔥，居然菊花殘？劉師傅三十五歲，有慢性腸炎的毛病，他一直擔心自己的腸炎癌變，聽說洋蔥就能抗癌，預防腸癌，於是每天都生吃一個洋蔥，像是吃水果一樣，一片一片地撕來吃。這不，吃了三個月，劉師傅感覺自己的屁股有點怪怪的，居然長痘痘了，痘痘裡面都是水。因為很癢，劉師傅經常用手抓，一用力...

許多人一定聽過加熱都把營養成分煮掉了這句話，甚至將這句話應用在蔬菜身上，不過《紐約時報》（New York Times）引述俄勒岡州立大學（Oregon State University）營養學教授艾蜜莉．何（Emily Ho）指出，確實部分加熱方式會改變人體從蔬菜中吸收的營養量...

在各種抗炎的成分里，有些成分對熱很敏感，富含這些成分的食物最好生吃，這樣抗炎的效果才好。這篇文章我就給大家梳理了8種推薦生吃的食物，看看有幾個是你愛生吃的。1、捲心菜、大白菜、蘿蔔▲圖：攝圖網它們都富含硫代葡萄糖苷，硫代葡萄糖苷可以在芥子酶的作用下降解為抗氧化和抗炎的異硫氰酸鹽。...

有人說，生活就像洋蔥一樣，你只能一層一層地把它剝開，你會鼻酸，你會流淚。最近，身邊的不少朋友開始喜歡吃洋蔥了，我們去超市，菜市場買洋蔥的時候，有紫皮和黃皮的，今天小編就抽一點時間，分享一下洋蔥的幾個小技巧，希望對您有幫助，看後別忘了點讚收藏，以免以後找不到了。如果家裡的洋蔥買多了...

不是說洋蔥抗癌嗎？我天天吃怎麼結節還變大了？王阿姨今年58歲，就在半年前的體檢中，查出肺部有結節，因為比較小，醫生給的建議是隨訪觀察，也沒有開什麼藥物，就讓王阿姨兩手空空地回家了。雖然醫生的態度風輕雲淡的，但是王阿姨非常緊張，畢竟不少人的肺癌就是肺結節變的，萬一自己的結節也癌變怎...

追根洋蔥的溯源，它可是地地道道的外國移民，它和它的親戚大蒜，從古埃及時代開始，就一直是健康飲食和天然藥物的重要組成部分。洋蔥之所以能被稱之為蔬菜皇后，洋蔥中的營養成分相當豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——...

近日北京衛視報導了一位壽星，他三個養生訣竅，其中一個還和紫皮洋蔥有關。范老今年90歲，身上有一股濃濃的藝術家氣息，曾經是中國鐵路文工團首席雙簧管演奏家。如今他鬚髮皆白，但是血管不硬化、肺活量還大，問其養生秘訣，他說自己每天都會吃半個洋蔥，還是紫皮的，如此堅持了50年的時間，累積吃...

糖尿病患者不僅僅是胰島出現問題，而是關乎著身體各個臟器的系統功能，因此糖尿病患者通常會並發很多疾病，要治好糖尿病，就要綜合治療。那麼，糖尿病患者要如何改善身體情況，控制血糖來穩定病情呢？來看看下面的介紹。醫生提醒：血糖高的人群，以下這5種食物多吃，對於胰島有著積極的養護作用1.苦...