天氣越來越冷了,除了要注意保暖外,還要在飲食上多調整,不能吃得太單一了。建議大家,冬天常吃這5樣,一吃養胃,二吃驅寒,三吃補氣血,四吃強免疫!快來看看吧,感興趣的話照著做,助你健康少生病。一、紅薯——紅薯紅棗銀耳羹做法:銀耳放進碗中,加清水浸泡,至少兩個小...