衰老是人的正常生理現象，到了一定的年紀之後，身體的各組織器官機能就會逐漸衰退，體內當中的血液流動速度也會減慢，就會有一些老年疾病以及慢性代謝性疾病，危害身體健康。中老年人想要健康長壽，平時一定要注重自己的飲食結構及作息規律，養成體檢的習慣，如有疾病才可以早...

俗話說：人逢喜事精神爽。當一個人苦盡甘來、時來運轉的時候，必然會有一系列的徵兆。如果出現下列8種中的任何1－2種，恭喜，好運已經在向你招手了，如果出現3－5種，你已經開始行好運了，趕緊看看吧！徵兆1、食慾變好常言道，心寬體胖，干吃不胖的人，雖然有著讓人羨慕...

都知道肝臟是我們人體中最為重要的器官之一，卻很少人對其關注。人們對它重視度不夠，主要因素還是肝臟素有啞巴之稱，大部分肝臟疾病，在早期不會出現不適症狀，所以肝臟早期疾病無法被患者發現。即便是肝臟已經出現了損傷，在其代償功能強大的情況下，也不容易被患者察覺。所...

吃東西，儘量選在白天，晚上減少進食。圖／摘自Pelexs疫情陸續比較緩解，不少人開始在做好相關保護措施下，也開始往外跑，但在家期間體重不停上升，正是該好好減肥了！但減肥時，不一定能管得著嘴，甚至還想偷吃零食，該怎麼管好自己的嘴，還能控制食慾，讓減肥能夠成功...

是否感覺天氣愈冷，食慾愈好？一旦胃口大開，像是大食怪，尤其飲食不均衡，就要令人擔心容易代謝變差、便秘，甚至暴肥！中醫表示，食慾特別旺盛的人，不一定要視為「罪過」，因為正是傾聽自己身體的聲音的反應，並且要先了解食慾大開的背後隱藏原因是什麼？再對症調理，並且可...

有的時候，人們總是習慣性地邊聊天邊吃飯，不知不覺中就吃了更多的食物，一邊說著自己已經吃飽了，只吃7分飽，一邊筷子還在往盤子裡伸。這說的是不是你？明明覺得肚子已經飽了，嘴卻停不下來，是咋回事？難道真的是自己胃口太好了？其實影響人們食慾的主要是血糖水平。當人體...

人類是受情感、思維和意識支配行為的生物，我們所有的動機都來源於內心潛在的欲望。馬斯洛層次需求理論將自我實現劃分為最高等級的需求，這便證人類絕對不會僅僅滿足於最基本的生理生存需求，如吃飽喝足。欲望是一種先天性的本能，就連小孩都知道自己想吃什麼糖，今天想要去...

冬天的時光總是不那麼舒服，一方面由於寒冷，另一方面由於乾燥，大家在冬天總是不那麼熱愛出門。在這個寒涼的冬天，喝一杯熱飲未嘗不是一種愜意的關懷，在多種飲品當中，有不少人鍾愛醋泡薑片飲，連喝帶吃，未嘗不是一種健康的零食，吃可以，並不推薦各位神化它對人體的好處，...

雙和醫院睡眠中心主任劉文德，8年前胖到90多公斤，並患有睡眠呼吸中止症，他以意外發現方法治癒自己，更幫助病人。「劉醫師你又瘦了！」這句話從2011年開始成為同事見到胸腔科、睡眠主治醫師劉文德的問候語。8年前，身高175公分、體重90多公斤的劉文德，夜晚起床...

一當西邊的太陽快要落山時，由於日落時的光線反射，天空會短暫發亮，然後迅速進入黑暗。過去沒有電燈，人們點煤油燈。當燈油即將燃盡時，也會突然一亮，然後熄滅。那是因為最後的一滴油，失去了油的附著力或拉力，上升得特別快，所以會突然一亮。現在用電燈，在燈絲壽命將盡時...

喜歡藝術也喜歡香蕉嗎？這位日本藝術家Suu用他的雕刻香蕉來滿足你的雙重欲望！（聽起來好像有點不對勁…）第一次看到這組作品時，在讚嘆之餘心裡充滿好矛盾的感覺啊！……怎麼會有這麼詭異的創作？但當你看完成果，心中會充滿讚嘆。準備道具相當簡單，湯匙、牙籤，以及香蕉...

脾虛是一種亞健康的表現，雖然暫時看不出會給身體帶來什麼大的傷害，但是時間長了，就會影響消化功能，導致氣血不足，身體裡面水運運行受阻，那麼身體就會有失血，營養不良，痰濕等表現。所以脾虛對於身體健康還是有著很大危害的，輕則會讓你疾病纏身，重則還會讓你提前衰老，...

胰腺癌被稱為21世紀的癌中之王，最致命，最難發現，擴散最快，是目前最難以攻克的醫學堡壘之一。不少胰腺癌患者發病前沒有明顯症狀，而一旦確診，往往已是中晚期，連手術的機會都沒有了。惡性程度高，死亡率高，5年生存率低，一系列數據，讓大家談胰腺癌色變。那麼，如何早...

▲無限放縱自己欲望，現實會讓你付出慘重代價。 縱慾，已成為很多年輕人的常態。自媒體人「桌子的生活觀」的一篇《縱慾，正在毀滅這一屆年輕人》，引起很多人共鳴，感嘆「現在的年輕人，太容易被摧毀了。」這樣的毀滅，是對超前消費的渴求，對手機的欲罷不能，對垃圾...

相信很多減肥人群都會遇到一個難題，明明想要少吃，但是卻管不住嘴，總想吃東西。那麼，有沒有一些健康、自然的手段來控制食慾呢？ 1、少吃多餐 真正的多餐制定是每天總攝入熱量不變，再將一天的食物分成多餐進行，可以避免了想吃零食的衝動。而且少吃多餐對減肥...

而要想擺脫肝癌帶來的死亡威脅，提高預防，早診早治是生存的關鍵。那麼，平時生活中哪些信號是肝癌預警？復旦大學附屬華東醫院腫瘤科的朱君秋醫生就來為我們作詳細介紹。

​縱慾，已成為很多年輕人的常態！ 自媒體人「桌子的生活觀」的一篇《縱慾，正在毀滅這一屆年輕人》，引起很多人共鳴，感嘆「現在的年輕人，太容易被摧毀了。」 這樣的毀滅，是對超前消費的渴求，對手機的欲罷不能，對垃圾食品的過量攝入...... 但是歸根結底...

病來如山倒。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，突發前有一些身體上的先兆，即便再忙，也應該多加留意與重視。新加坡腸胃與肝臟專科顧問醫生韋俊韜和郭泉醫生，為大家總結了10個疾病來臨前的信號。 1.早起感覺噁心。當消化道或肝臟出現問題時，腸胃蠕動受阻，...

到了夏季，大魚大肉這種油膩的飲食模式已經不適應我們的味蕾了，需要清淡鮮爽的食物來叫醒我們的食慾。 泡菜是夏季的重要下飯菜，來學幾招吧！ 黃瓜 主料：黃瓜、蒜 調味：無麩質醬油、生辣椒或者辣椒醬、海鹽，醋、適量的水 1、準備適量新鮮的黃瓜 2、把黃瓜切成...

很多人都有這樣的經歷，飯後洗個熱水澡，感覺飽脹感消失，有時還有點飢餓感。武警醫學院附屬醫院中醫科張果忠醫生指出，科學洗澡真能起到理療的作用。 1.食慾不佳時 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，每沖5秒休息1分鐘，...