人體所需的營養素不下百種,其中一些是身體必不可少但極易流失的,會對身體健康有影響。所以我們需要及時補充好足夠的營養,這樣才能少生病。今天我為大家盤點人體最易缺乏的10大營養素,經常補充這方面的營養食品,身體會越來越好,一起了解下吧。1、缺碘碘是很活潑而且有氧化作用的元素,又稱智力...