常聽有人說「累」，特別是在公眾當中傳播疲憊更是一呼群應，是迫於生活的壓力？礙於工作的繁重？還是生活太優越了，被放逐的靈魂找不到歸宿？總之，生活水平提高了，累的人卻多了，累的理由也千變萬幻。
「 境由心生」，不論是從事腦力勞動，還的從事體力勞動，不同的人會面對不同的勞動強度和勞動難度，付出的多少往往源於自己對生活的追求，是想要求更高的收入？想要更好的崗位？還是想追逐名利雙贏？其實太多人說累，大多源於心靈的疲憊，往往有很多重體力勞動者卻很少抱怨生活的繁重，活的快樂，灑脫。
羅曼羅蘭曾經說過「讓靈魂休息一下，養一養他在塵世中奔波所受的傷，然後再去奔波。」可見，真正讓我們感覺疲憊的並不是奔波本身，而是我們的思想，我們的心，和我們不可觸及的靈魂。
遠離心靈的疲憊，就是要有一個平和的心態，給心靈以及物質的空間擴大一點自由活動的餘地，不見得要有「不以物喜，不以己悲」的大徹大悟，卻應該有「寵辱不驚，閒看庭前花開花落，去留無意，漫隨天外雲捲雲舒」的健康心態。其實，快樂與否，疲憊與否端在自己的一念之間。一個能有成就的人，不僅能抓住成就本身，同時，也能夠在駕馭自己的思想中遊刃有餘。即便遇到挫折，首要的也是調整好自己的心態，做自己的心理諮詢師，疲憊的會是步伐，心靈卻會因不斷的創造性思維而樂此不疲。
做個快樂的人，就要遠離心靈的疲憊，活的充實，活的灑脫，活的樂觀。使自己成為前輩信賴的人，朋友喜愛的人，後輩崇拜的人。
