信號1：腿短上半身長——心臟病危險增大。英國布里斯托大學喬治·史密斯博士及其同事對2512名威爾斯居民進行了15年的調查發現，在上半身長度相同的情況下，同齡人腿長每短半英尺，其冠心病風險就會增加10%。
信號2：腰圍大於臀圍——心臟病和2型糖尿病危險更大。美國康奈爾大學臨床醫學教授理察·斯坦完成的一項研究發現，蘋果型身材男性比梨型身材的人心臟病危險更大。美國糖尿病協會會長克里斯多福·蘇戴克表示，有聖誕老人般圓肚子的人，2型糖尿病風險也大。
信號3：耳垂正中出現深摺痕——當心心臟病。多項研究表明，耳垂有摺痕的人群，心臟病發病率更高。醫生目前尚不清楚其具體機理，但是如果發現這一現象，最好上醫院檢查一下心臟健康狀況，發現問題及時治療。
信號4：角膜外緣出現白色環——高血脂症。美國紐奧良市眼科專家莫妮卡博士表示，角膜外緣白色環也稱「老年環」。但三四十歲的男性若出現這種跡象，則表明血脂可能偏高，最好儘早上醫院查查血脂情況。
信號5：眼睛布滿血絲——阿斯匹靈過量。睡眠不足、哭泣、眼中異物、眼疾等都可能導致雙眼充血。然而，阿斯匹靈過量也會導致眼睛布滿血絲。莫妮卡博士表示，阿斯匹靈減緩凝血是問題的關鍵，所以服阿斯匹靈也應徵求醫生建議。
信號6：指甲下出現木屑狀小出血點——當心心內膜炎。維吉尼亞州急救專家埃德蒙·奇特伍德博士表示，指甲下出現的小出血點可能是感染性心臟內膜炎的症狀，這與小血管血凝塊有關。如果指甲下出血點並非外傷所致，最好上醫院查一查具體原因。
信號7：在正常光線下，面部皮膚和眼睛發黃——當心肝炎。國際肝炎基金會專家薩爾瑪·泰爾博士表示，黃疸是肝炎的一大明顯症狀。大多數肝病患者發現疾病時，往往肝臟已經嚴重受損，甚至為時已晚。因此，發現面部或眼睛發黃，切不可掉以輕心，應該立刻看醫生。
信號8：大黑痣或變色痣——黑色素瘤危險大。明尼蘇達大學醫學院臨床皮膚病學教授史蒂芬·韋伯斯特博士表示，黑色素瘤是男性最常見的皮膚癌。男性最好每月查一次身體上黑痣的異常變化。最常用的檢查方法是ABCD法則，即不對稱、邊緣不規則、顏色多樣和直徑6毫米以上。
信號9：.陰囊一側墜脹或墜痛、腫大——精索靜脈曲張。休斯敦貝勒醫學院男性生殖醫學與外科醫學專家拉里·利普舒爾茨博士表示，精索靜脈曲張症狀包括：睪丸大小異常變化、睪丸不適、雄激素下降、很多情況下還會導致精子質量下降，甚至影響生育力。因此，男性應經常自檢私處，發現這些症狀應儘快就醫。
信號10：腦門寬腦袋圓——睡眠呼吸暫停風險大。凱斯西儲大學醫學博士馬克·漢斯表示，寬腦門圓腦袋的人，氣道相對更短，更容易發生睡眠呼吸暫停。該病會導致全身乏力、記憶減退，甚至性功能受損。因此，發現此類問題應及時就診。
