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局部肥胖全靠練?今天講講由內而外「減肥經」

胖?

我認了……

但是為啥每個人胖的部位不一樣?

我胸都瘦了腿還粗著?

胖的地方不一樣,解決的方案都不同……

如何解決不同部位的局部肥胖?

今天我們來講講科學道理~

人為什麼會胖?

看起來是真胖,但身體卻經歷了假胖

▼人體是如何排出水分的呢?

從中醫的視角看,人體發汗都是靠本身的熱量來汽化身體里的水分,然後通過汗腺將水分排出體外(這樣講起來中醫是不是其實很科學很物理呢~)。

人體自身的熱量從哪裡來呢?

其實就是血液的溫度啦!

▼為啥會出現局部肥胖?

中醫角度看,所謂經絡其實就是大片血管和毛細血管連成的網狀,經絡通暢,自然體內循環就好~

胖是因為局部經絡溫度不夠,不足以汽化局部的水,導致濕氣囤積,就看著胖啦。

▼為啥每個人都有容易胖的地方?

不同部位的經絡與不同臟腑相連,所以不同臟腑的溫度不足(就是寒呀)也就導致了不同部位肥胖。

肥胖部位逐個擊破,你需要先調理內臟

消滅他們!!

▼六氣辯證治法

知道不同位置胖意味著不同臟腑的溫度異常後,就可以推算哪條經絡陽氣不足,來針對經絡和對應的臟腑經行治療,這種治法叫做六經辯證或六氣辯證治法。

治這三條經絡就可以解決你的“局部胖胖症”!

▼膀胱經陽氣不足

膀胱經陽氣不足的人一般來說表現為腰背胖,或者屁股和腿胖。

當然,這兩種胖也是分上下段來解決的啦~

腰背胖的人,需要溫腎陽+後背發汗的方式來治療,類似於麻黃附子細辛湯之類。

屁股和腿胖的人,可以用溫腎陽+健脾利濕的方式來治療,類似於四逆湯+理中湯之類。

▼脾經陽氣不足

脾經陽氣不足的人一般就是肚子大大的!

對付這種蘋果型的大肚腩,一般這樣治療:

肚子正中胖的人,如果排便不通暢,需要先把大便調通暢才行,比如麻仁潤腸丸,具體你適不適合還是問問醫生喲。

肚子上方胖的人,需要除把大便調通,還得把前胸的汗發通,才可以有治療效果。

▼腎經陽氣不足

腎經陽氣不足的人就會小腹胖。

大家應該都見過一些年齡稍大的人,身體其他部位都挺瘦,就是小腹鼓鼓的。

這種情況是腎經陽氣不足!

小肚子胖的人,需要加熱下焦,附子理中丸也許會合適,詳情請遵醫囑。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:時尚健康 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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