阿波羅新聞網生活 > 健康養生 > 正文

這4種病會經過唾液傳染要警惕

吃飯是我們每天都在做的事情,在吃飯的時候也會傳染上一些疾病。這讓很多人很擔心,今天就來跟大家聊聊一起吃飯可能會傳染哪些疾病。

吃飯會傳染哪些病?

1、消化道傳染病。

這是典型的一個病從口入的疾病,傷寒、腸道病毒感染等都是常見的消化道傳染病。主要的傳染途徑是通過病人的排泄物來傳播,病原體會隨著病人的排泄物排出體外,健康的人接觸到之後就會引起感染,日常共用餐具也會引起交叉感染。

2、呼吸道傳染疾病。

這個疾病一般就是我們常說的感冒、水痘、風疹以及肺結核等這些比較常見的疾病了。可以通過飛沫傳染,在一起吃飯的時候是一定會接觸到的。所以身邊如果有患上這些疾病的人,不要跟他們一起吃飯,不然很可能會被感染。

3、甲肝。

甲肝也是一個會通過排泄物傳播的疾病,一般會發生在兒童和青少年的身上。一旦患病,患者的食慾會變差,還會出現噁心嘔吐、全身無力等癥狀,給生活帶來不小的影響,在日常不能和患有甲肝人群一起吃飯,不然很容易會被傳染上。

4、乙肝。

乙肝在正常的情況下,一起吃飯是不會傳染的。乙肝的主要傳染途徑是通過血液,但是也有特殊情況。如果乙肝患者的口腔內出現潰破出血的話,你們一起吃飯也是可能會感染上乙肝的。

我們該如何健康的吃飯?

1、如果家人有患有傳染病的話,要在治療好之前跟他的餐具分開使用,不可以共用餐具,清洗之後也要單獨存放,以免出現感染。

2、在日常吃飯的時候不要吃的太快,不然會加重腸胃負擔,會出現消化不良等情況的出現,對於本身胃不好的人來說,吃的過快會導致胃痛。

3、在特別餓的時候不要吃很油膩的東西,在我們很餓的時候,胃部是很脆弱的。這個時候如果吃很油膩的東西,腸胃會很受傷。會出現消化不良、胃脹等情況,在特別餓的時候建議喝點清淡的粥。

4、每頓飯不要吃的過飽,大約吃到7分飽就可以了。吃飯吃的過多會讓你的胃口越來越大,最後會讓你變得肥胖。

5、要有規律的吃飯,給胃腸道養成習慣。可以規律的工作和休息,消化系統變好,發生胃腸疾病的幾率會下降許多。

6、在吃完飯之後要給大腦一定的休息時間,不要馬上進入工作。飯後立刻工作的話會讓大腦處於緊張的狀態下,會因此而影響到記憶力。最好是在飯後半小時再開始工作。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:39健康網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

健康養生熱門

相關新聞

➕ 更多同類相關新聞