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晚年幸福真正關鍵:每天做這件事(圖)
2026-08-18

許多人為了擁有完美的退休生活,每天極盡所能地養生,控制飲食、定期體檢、瘋狂健身鍛鍊肌肉。然而,如果忽視了對大腦的照顧,一旦不幸患上失智症,即便身體再健康,也無法真正享受旅行、經營嗜好或與家族共享天倫之樂。前英國牛津大學醫學研究員、現任福島醫科大學副校長下村健壽醫生特別指出,晚年生...

900萬份死亡證明研究 計程車司機具備這技能(圖)
2026-08-16

英國《每日郵報》13日引述非營利學術媒體The Conversation報導,美國一項研究分析900萬份死亡證明之後發現,在443種職業之中,死於阿茲海默症風險最低的是計程車、救護車這兩種車輛的駕駛人,結果令人驚訝,原因可能與這兩種車輛駕駛過程經常必須人肉導航有關。失智症之中,阿...

大腦也能老得慢 養成4習慣腦齡小8歲
2026-08-11

想讓大腦保持年輕嗎?其實從幾個簡單的生活習慣做起,就可能延緩大腦老化。醫師指出,大腦老化會增加失智症、阿茲海默症及認知能力下降的風險,但老化速度並非完全無法改變。研究發現,只要保證充足睡眠、維持良好社交、保持樂觀心態,並學會適當減壓,大腦甚至可能比實際年齡年輕8歲。臉書粉專江守山...

大腦為何要刪除3歲前的記憶
2026-08-02

媽,你說我小時候特別愛咬家裡的拖鞋,這事兒是真的嗎?我咋一點印象都沒有?你當然不記得,那時候你才一歲多,剛學會爬,見啥咬啥,跟個小狗似的!這樣的對話,幾乎發生在中國每一個家庭的飯桌上。爺爺奶奶、爸爸媽媽興致勃勃地翻出你穿開襠褲的老照片,說得唾沫橫飛,而你站在照片前,像個失憶的旁觀...

為什麼有些人終身不患痴呆 ?揭開大腦抗衰真相
2026-07-31

史丹福大學神經科學家 David Eagleman 博士提出:大腦並非固定不變的器官,而是終其一生都在根據人的所作所為、所學所思而物理重塑的活體網絡。那些終身不患痴呆的人,並非基因優越,而是從未停止挑戰大腦。大腦像塑料,但更像活著的電路🐧 企鵝小壽說: 大腦可塑性這個詞太弱了!斯...

這兩種「健忘」 其實意味著你很聰明
2026-07-31

總是想不起剛認識的人名,或是習慣性地找不到車鑰匙,這種偶爾的記憶掉線常讓人沮喪。心理學家與神經科學家的最新研究卻帶來了一個反常識的結論——某些健忘並非大腦缺損,反而是高智商與高效腦力運作的體現。長久以來,過目不忘常被奉為聰明的終極象徵,而遺忘則被貼上衰老或...

一款腦力訓練遊戲 竟能清除男性大腦中的…
2026-07-28

一款將痴呆風險降低25%的認知"速度訓練"遊戲,改變了男性大腦中堵塞的β-澱粉樣蛋白水平,但在女性中沒有同樣效果。這是首次證明腦力訓練可以影響神經退行性疾病標誌物的水平。Clemson大學的Hye Won Chai在倫敦阿爾茨海默病協會國際會議上報告...

橄欖油挑錯 「大腦恐加速老化」(圖)
2026-07-25

台灣近來爆發油品食安問題,不少人開始改用橄欖油,不過,醫生鄭淳予提醒,橄欖油有品質差異,挑錯種類可能導致大腦加速老化,研究指出,初榨橄欖油有助維持認知功能、改善腸道菌相,但精煉橄欖油是經化學工業精煉程序才能食用,不僅容易流失多酚等活性成分,也可能因高溫處理讓油變質,增加認知退化的...

人死後大腦為何能保存上萬年?牛津揭開謎底(組圖)
2026-07-23

本文是專業學術論文解讀,不做醫療建議。人死後,最先腐爛的通常是大腦。可考古學家卻發現了另一種截然相反的事實:在不少古墓中,肌肉、皮膚和內臟早已消失,唯獨腦組織穿越了數千甚至上萬年。目前全球已發現超4,400份古代人腦,年代最早可追溯到1.2萬年前。令人意外的是,其中超過1,300...