俗話說，陪孩子是父母對孩子最好的愛，但是怎么正確地陪孩子，我們要深入地了解才能做到高效的陪伴。想做到陪伴，其實很難的，因為有孩子的家長朋友們都會知道，日常要忙於生活，工作，已經是身心疲憊了。也許你會說，孩子不僅僅要陪伴，還要花錢呢！對，所以我們要兩不誤，不能丟了飯碗，也不能忽略了孩子。
我們會發現，很多家長在空閒的時候還是樂意去陪伴孩子的，但是往往不歡而散，因為陪伴中我們幻想中的美好孩子變成了現實中的各種難以接納，所以導致幻想和現實不符，忍不住噼里啪啦。也會有部分家長，人在陪，心飛了。在孩子身邊刷著手機，看著喜歡的電視劇，美其名曰陪孩子。其實，真正的陪伴孩子並不是你在孩子身邊呆多長時間，而是給予到孩子內心的滋養，讓孩子在這段期間能補充到養分，增長自己的力量，增長自己的信心，這才是高效的陪伴。
首先，作為家長，我們陪伴孩子的時候得用心。小編以親身經歷告訴您，雖然小時候小編的媽媽經常陪伴在身邊，但是並沒有感覺到愛的美好，而是日子過得很受限，而且祈禱著媽媽不要陪在身邊。為什麼呢？因為有一種美其名曰的陪伴叫：控制。也許日常我們習慣了找別人的缺點，監督別人，要求別人如何這般地進行改進等等。這在我們的工作中，作為領導是可以這樣做的，但是家庭裡面，是骨肉血親。我們的交流來自於感情，來至於愛，來自於一輩子都沒法脫離的血肉關係。
家長看似和孩子在一起，甚至在一起很長時間，但是並沒有從內心陪孩子，而是給到孩子很多壓力，例如：要求必須完成什麼，接著，監督孩子完成。然後，必須讓孩子幹什麼，不能幹什麼，不服從就開打。其實，孩子也是個人。所以，假如是這樣子的陪伴，那建議不陪伴要比陪伴還要好一些。
有些家長在陪伴孩子的過程中，以工作上的事做藉口，在孩子旁邊打機，刷短視頻，然後美其名曰：我很忙，但是還是在你身邊陪伴了你。其實，打機，刷短視頻，這些也是可以的，因為人是需要放鬆的，其實可以和孩子一起刷短視頻，一起打機，一起放鬆，這樣也是可以促進親子關係的。只要不是在看未成年人不宜的東西，讓孩子參與進來，也未嘗不可。
除了控制型的陪伴和無心的陪伴，還有一種是干涉的陪伴。就是說，有些家長陪伴孩子的時候喜歡挑毛病，干涉孩子。比如：陪孩子寫作業的時候，盯著孩子的寫的字，寫歪一筆就很緊張。其實，監督孩子作業這個是可以的，對於孩子作業緊張也是正常的，但是也沒必要太過緊張，因為孩子成長有一個過程，每個孩子都不完美，都會有提升的空間，有些小問題可以忽略，這樣更加能促進親子關係。
有些家長真的好過分，就連孩子寫作業的坐姿，還有小動作，只要是不滿意的地方就會說出來嘮叨不止，這樣子的陪伴對於孩子來說，其實是一種壓力。將心比心，你的上級領導如此這般地盯著你，你害怕不害怕？
我們陪伴孩子要有一顆平常的心，先接納孩子的當下的狀態。我們的孩子不是一個完美的孩子，而且在未來也不可能發展到完美，因為世界上基本上沒有一個完美的人，基本上每個人都會有這樣那樣的缺點和不足，除了極其個別的情況。所以家長們要給孩子留出充分的空間，能讓孩子進行獨立地探索和體驗。每個孩子都有自己的發展規律，我們儘可能地不干涉。
打個比喻，孩子是棵蘋果樹，即使家長多麼喜歡吃雪梨，搜索雪梨樹是怎麼種出來的，努力地按照種雪梨樹的方法種蘋果樹。但是，最終你會發現，種出來的還是蘋果樹。所以，我們要順應孩子的發展來引導孩子進行更好地提升，而不是按照自己的意願和要求來讓孩子進行改造和優化。
高效的陪伴對於不同階段的孩子，也應當相對應有所升級。3歲以前基本上需要家長大部分時間都耗在上面，因為小孩子基本上不能自理，要家長幫助和協助，這時候的陪伴就是陪伴和潛移默化地教導孩子穿衣，吃飯等等日常生活應當做的事，這個時候需要大量的時間和精力。
到幼兒園時期，稍微好一些，家長會覺得自己稍微有些自己的空間和時間。這個時候，孩子也有了一定的自理能力。我們可以陪孩子玩一些探索類的遊戲和培養孩子專注力，讓孩子在未來的學習中能打好基礎。
到了青春期的時候，就儘量不要干涉孩子了，要給到孩子更多的私密空間，保持友好而親密的溝通方式。只要之前的關係保持得比較好的情況下，青春期雖然孩子會有所叛逆，但是內心還是願意和家長進行溝通，我們要注意聆聽和把經驗給予到孩子，不代替孩子作答，把人生交還給孩子自己走，這就是最好的陪伴。
