肺部健康對於我們來說是非常重要的，肺是我們身體裡面最大的一個呼吸器官，但是肺部健康很容易被別人忽視，如果肺不好，不但會導致身體出現各種不適，還會影響壽命。所以，大家一定要充分了解肺不好的一些表現，才能及時發現問題，及時進行解決。
那肺不好身體會出現哪些症狀呢？
1、肺活量變得越來越差
肺活量是衡量一個人肺部健不健康的重要指標，如果說在運動的時候會出現喘粗氣，並且呼吸困難情況，那就代表活量比較差，很有可能是肺不好的原因造成的。如果在大量運動時，並沒有出現喘粗氣及氣喘吁吁的情況，就說明肺部非常的健康。
2、下肢出現水腫
肺不好一個比較明顯的症狀，就是下肢出現浮腫，還有一部分患者是上肢出現水腫。很多人認為這是腎臟出了問題，其實可能是肺部健康出現了問題，因為肺部如果出現了問題，很容易壓迫上腔的靜脈，而導致靜脈循環出現嚴重障礙而造成水腫的情況發生。
3、皮膚變得發暗
當肺部出現健康問題的時候，皮膚也會顯現出來，皮膚顏色會變得暗淡無光。當肺部吸入大量廢物，而這些廢物又沒有辦法被代謝出體外，就會沉積在肺部，時間長了，這些毒素會隨著血液流到我們的身體各個部位，很大一部分毒素會停留在皮膚上，造成皮膚顏色暗淡失去光澤。
4、出現頻繁乾咳的情況
如果肺功能出現下降，整個人的呼吸系統也會受到影響。因此，很多患者會出現乾咳的情況，特別是在粉塵的環境下，或者是空氣異常乾燥的時候，鼻黏膜得不到濕潤，就會造成乾咳的情況加重。
5、胸悶、胸口發痛
如果出現胸悶且伴隨胸口發痛，大多數是肺不好造成的。肺部主要在我們的胸腔正中間，如果說肺部受到細菌有害物質侵害的時候，肺部就會發生非常明顯的病變，進而對我們的鼻腔造成神經刺激，而引發胸口發悶的症狀。
如果出現以上症狀，大家就要小心有可能是肺部健康下降造成的。平時也應該對於肺部經常做一些養看護作，如增加運動量，每天堅持跑步，不但可以提高身體的抵抗能力，還可以增強肺部的防禦力。
