從入院搶救到死亡，只有幾個小時！
41歲的張先生（化名）雖然正值壯年，但是痛風史已經有二十多年，關節經常又紅又腫又痛，每次發作，張先生都是吃止痛藥了事，不痛就什麼也不管，連降尿酸的藥都不吃。
前一陣子，張先生被家裡人緊急送到醫院，醫生體查發現張先生的雙手關節已經明顯變形，痛風石也密密麻麻的，再詢問家屬，了解到之前三天更是一滴尿都排不出。
情況很危險，於是醫生馬上安排了化驗，一查發現血肌酐水平爆表，高達730umol/L，連血鉀都有6.8mmol/L，腎衰竭達到了尿毒症階段，心跳驟停的風險非常大。
醫生急忙為其進行了降血鉀和透析治療，但是很遺憾，張先生最終還是在幾個小時後離世了。
高尿酸本不該致死，醫生認為造成這樣的悲劇，正是張先生對尿酸不管不顧，以及長期的不良飲食、熬夜等壞習慣，導致尿酸失控一步步地損傷身體，最終達到不可挽回的地步。
一、尿酸一旦升高，危害身體多個器官
高尿酸被看做是高血壓、高血脂、高血糖之後的「第四高」，尿酸升高超出正常範圍，傷害的不僅僅是腎，幾乎全身都受害。
如若人體有過多的尿酸，主要就沉積在腎臟，引發尿結石，損傷腎小管和腎間質，誘發腎病，其中包括慢性尿酸性腎病、尿石症。無論是何種腎病，如果長期發展都可能引發腎衰竭，最終進展為尿毒症。
再來看看高尿酸對其他器官的影響：
1、大腦：高尿酸可以導致腦卒中的發生，這個觀點在《高尿酸血症合併心血管高風險患者診斷和治療的專家共識：2021年更新版》這份權威資料中已經得到了證實。專家們明確指出，高尿酸不僅是腦卒中的獨立危險因素，同時也是預測早亡的獨立因子。
2、心臟：臨床已經發現，痛風患者更容易出現血管鈣化、冠狀動脈病變（冠心病）以及心臟不良事件。隨著尿酸水平的升高，這些威脅也會更加嚴重。
3、血管：當體內無法代謝的尿酸濃度持續升高，會逐漸沉積在血管壁上，從而造成血管內皮損傷，增加血管硬化和血栓形成的風險。
二、排尿時身體有4種異常，可能尿酸已超標
高尿酸早期症狀並不明顯，隨著尿酸水平升高到一定程度，才會顯示出異常。
身體健康的情況下，男性血液中的尿酸水平應該低於420umol/L，女性應該低於360umol/L。通常，只有在正常飲食條件下，如果連續兩次空腹檢測血尿酸水平超過正常範圍，才能被診斷為高尿酸血症。
尿酸升高之後，最常見的症狀就是痛風、關節疼痛、口乾以及水腫等。
值得注意的，因為尿酸主要靠腎臟來代謝，所以尿酸升高無法正常排泄，在排尿方面症狀也會比較明顯，需要特別重視。當尿酸鹽沉積在腎臟，造成腎小管、輸尿管堵塞，可能會引發以下4種症狀：
①排尿不暢
②排尿次數改變
③尿量改變
④尿液顏色變深
三、4種食物是「痛風」幫凶，儘早撤下餐桌
在古代，往往是飲食上大魚大肉的達官貴人痛風患病率比較高，這其實也意味著高尿酸、痛風的出現和飲食息息相關。
人體的尿酸來源，自身合成占比80%，還有20%是通過食物攝入轉化而來。食物含有嘌呤，人體攝入嘌呤之後，肝臟就會「加工」代謝轉化為尿酸，最終運輸到腎臟、腸道，通過尿液和糞便排出體外。
常吃以下幾種食物的話，可能會加速尿酸水平的升高：
1、濃湯
湯被很多人看做是營養食物，其實湯中的營養物質非常少，而且還有大量的嘌呤和脂肪，所以喝下去之後很難改善身體的營養狀態，反而可能會促使尿酸升高。
2、燒烤、油炸食物
燒烤和油炸食物含有比較多的反式脂肪酸，攝入過量之後，對血脂會產生直接的影響，增加心腦血管疾病的風險，還可能會影響尿酸的正常排泄，誘發痛風。
3、紅肉和動物內臟
牛羊豬肉等紅肉含有的嘌呤比較多，而動物內臟的嘌呤含量比普通肉類還要高，因此建議控制攝入。
4、海鮮
沿海地區痛風高發，其實鮭魚、魷魚、貝類、蝦等海鮮的嘌呤含量也相對比較高，攝入過多也可能會導致尿酸升高，增加痛風發作的機率。
想要控制好尿酸，遠離痛風、腎衰竭，最好做好飲食管理，減少高嘌呤食物的攝入，飲食均衡，同時做好生活起居調節，勞逸結合，適度鍛鍊，保持愉悅的心情，堅持健康的生活方式和均衡的飲食結構是預防所有疾病的通用手段。
