「低頭族」是對頻繁使用手機的人的稱呼，隨著手機功能的不斷強大，人們也愈發的依賴手機，有些工作與學習不得不使用手機來完成。從而人與人之間少了很多溝通與交流，無法放下手機使很多人的雙眼也倍受其害，那麼眼睛疼是怎麼回事呢？
眼睛干疼是什麼原因
眼疲勞
當眼睛長期看書、看電腦、寫字等就會感覺到眼球發酸，發痛，休息一會，疼痛會慢慢緩解。如果持久性的用眼，不僅眼球疼，而且發脹，並伴有噁心的症狀，像這種是有遠視眼、散光眼或由老花眼沒戴眼睛造成的。
眼睛缺乏營養
不合理的膳食導致眼睛缺乏營養，從而容易引起眼睛干痛、眼疲勞等症狀。
眼睛干痛怎麼緩解
適當用眼
一天看書不要超過8小時(直腰，書本與眼睛距離40CM)，看電視不要超過6小時(直腰，距離電視機5M)，上網不超過4小時(直腰，距離電腦屏幕60CM)，也就是適當用眼，不可讓眼睛疲勞。
熱敷眼睛
可以用45度水打濕毛巾，熱敷在眼睛上，或是用蒸汽眼罩熱敷眼睛，這樣滋潤眼睛同時緩解眼睛疲勞。
轉眼睛
這個方法更簡單，哪怕沒有風景的地方也能用，眼睛累了的時候，不妨靜靜地坐下，眼睛平視前方，然後有規律地轉動眼珠，轉的相對慢一點，順逆時針逆時針都來幾遍，能緩解眼睛疲勞。
