從哪裡跌倒，就從哪裡站起來。可是現實真的是這樣嗎？有多少人的跌倒都是在同一個地方重蹈覆轍呢？
人們之所以會在同一個地方一直栽跟頭，那是因為大部分人沒有嘗試著去改變固有的思維模式，一直將自己限定在死循環里，是沒有辦法進步的。
那什麼是死循環呢？人之所以能跌進死循環的陷阱，都是因為「稀缺思維」的存在。直白一點解釋稀缺思維，那就是你越缺少什麼就越專注什麼。
塞德希爾穆萊納爾曾在《稀缺》一書解釋過這個詞：「當稀缺俘獲大腦時，人們的注意力會集中在緊急的事情上，並將其他事物排除在外。這種專注會讓人們從稀缺中獲益，也會讓人們獲得『專注的紅利』。」
由於「目標抑制」的作用，人們在專注於某項重要的事物的同時，就不容易想到其他重要事物。因此，專注也會導致管窺，讓人們的視野變狹窄，從而付出沉重的代價。
稀缺的思維會改變我們的思維方式，將一些不好的想法強行植入我們的大腦，我們只能專注於我們缺少的東西。沒有一個寬廣的視野，人們很難保證下一次不會再犯相同的錯誤。
其實不管是哪方面的稀缺思維，都會給我們帶來心理負擔，從而影響我們的思維效率，正所謂好了傷疤忘了疼，用的依舊是以往固化的觀念。
一個人之所以會對某些人和事情重蹈覆轍，多半都是因為記吃不記打。
到底還是因為當時的跟頭摔得不夠疼，如果疼痛沒有造成刺激性的信號以及我們主觀上經常的記憶，最終這種疼痛就會被我們大腦遺忘。
如果我們沒從過去的失敗中找到教訓，還是因為這次的教訓不夠深刻。如果沒有付出慘痛的代價和難以忘記的陰影，人們很難徹底長記性。
可是人真的只能從代價中學會成長嗎？
成長中的痛，可能是一輩子的傷，就算我們不會再栽跟頭，那也給我們留下了難以彌補的傷害。有些代價是我們承擔不起的。
因此，不要僅僅依賴教訓帶給我們的警醒，人應該從哪裡跌倒就從哪裡站起來，擁有一顆理智清醒的頭腦，才能保證自己不再重蹈覆轍。
陳中在《復盤—對過去的事情做思維演練》一書中，向讀者解釋了復盤的意義。
所謂復盤，其實就是一種學習方法，將我們之前做過的事情在腦海中重演一遍，並且試圖找出當時做這件事情的思維方式和目的原因，長此以往，我們便可以對一些曾經做過的失敗的事情找到規律，並且幫助我們解決問題。
吾日三省吾身，經常自省，可以更好地認識自我。在這本書的作者陳中看來：
「對於復盤來說，回顧、反思、探究、提升，一個都不能少。回顧就是回顧整個過程；反思就是反思事情原因；探究就是探究規律；提升就是提升做事能力。回顧、反思、探究，是復盤的動作；最後，提升，是復盤的結果。」
復盤，可以幫助我們少犯一些相同的錯誤，在思考類似的事情時擁有標準參考的能力。你只有知道自己曾經的思維模式以及行為發出的前因後果之後，才能保證下一次做選擇的時候不會盲目。
我們的大腦也是很會偷懶的，它會根據以往的行為經驗得出判斷，你不加以思索，不改變原有的思維模式，大腦便會自動生成先前的思維解決方案，仿佛你曾經受的傷都是假象，不管你當時的感受有多疼，大腦都選擇自動屏蔽。
所以說不能光依靠大腦的自動生成，為了更好地解決問題，我們需要時常地自省。
除此之外，有的人選擇重蹈覆轍，還有可能是因為不甘與不滿。他們覺得上一次的失敗和遭遇都是意外，屬於先前沒有預料到的因素，而不是出自自身的問題。
在他們看來，不經歷風雨，哪能見到彩虹？正所謂是不見棺材不落淚，不撞南牆不回頭。這樣的人，多半只有多摔幾次跟頭才會死心吧。
這是一種很常見的現象，在生活中你得允許有一些不願服輸的人存在。
如果你能保持清醒和理智，並且堅持時不時地自省，相信一些事情上相同的坑你都可以完美地避開，還不讓自己再多獲得一次教訓。
