人體的肺非常重要，它與人體的呼吸系統密切相關，但現在很多人都有肺病，據調查，我國肺有問題的人逐年上升，這確實很可怕。畢竟，每個人都需要呼吸，肺有問題會對人體呼吸產生很大影響。
因此，平時要注意保護肺部健康。環境不好的地區和影響肺的行為必須減少。那樣的話，就能有健康強壯的肺，使身體健康。
鼻子是肺的「信號燈」，鼻子出現這3個跡象，提示：要注意養肺了
1、鼻頭髮紅，鼻尖出汗
鼻頭紅鼻尖出汗的情況，很多人都很熟悉。因為有些人在運動中有這樣的症狀，感冒時也有這樣的症狀。這兩種情況下的症狀可以通過吃藥來恢復。其實，鼻頭紅和鼻頭出汗的症狀表明肺有問題，結果肺有問題的話大家的呼吸會變差，身體會變紅或堵塞。
發生這種現象時，必須馬上去醫院檢查。不要把它當成小問題。否則，小問題就會成為大問題。
2、鼻孔乾燥，鼻翼扇動
鼻孔乾燥可能是身體內熱過多的現象。畢竟，身體內熱過多會導致人體水分不足，水分不足會使人體非常乾燥，所以鼻孔和鼻翼會變得非常乾燥。事實上，肺部問題也會導致鼻孔乾燥的症狀。這種症狀是由肺火旺盛引起的。因此，當經常出現這種現象時，每個人都必須及時補充水分，適當地吃足夠的食物，以便更好地解決它。
3、嗅覺失靈
嗅覺對人體非常重要。畢竟，每個人只能通過嗅覺聞到一些東西。因此，我們必須特別注意嗅覺的護理，否則我們的身體會有很大的問題。特別是肺部受損後嗅覺失靈，必須特別注意這種症狀。否則，肺的煩惱就會變大。對人體健康有更大的影響。
養肺，日常生活中做兩件事
1、冰糖燉雪梨
雪梨是很好的養肺食材，結果雪梨中的水分含量和糖分含量特別充足，適當吃對養肺有很好的效果。其實雪梨和冰糖一起燉食後，養肺的效果更大，可以止住肺咳，降低肺火也有很大的效果。因此，大家平時應該能適當地吃。
2、喝銀耳湯
銀耳蓮子湯對降低肺火有很大好處，能很好地養護肺的健康，大家平時應該適當喝，肺有問題的朋友平時應該多喝。潤喉潤肺，排除肺垃圾和毒素，對養護肺健康有很好的效果，希望平時試試。
結語:希望大家特別注意自己肺部健康的護理。結果，肺確實很重要。與人體呼吸系統密切相關，肺出現問題後，人體健康受到很大損害。因此，大家在這方面的保護，使自己的身體更強壯。
