你多久洗一次頭髮？
兩天，還是三天，
可是無論你堅持多久沒有洗頭，都敵不過一個人，那就是亞歷克斯·詹姆斯( Alex James)，一個英國人，他已經堅持整整十年沒有洗頭了，直到一次萬聖節，女兒不小心將一瓶髮膠倒到他的頭上，他才迫不得已洗頭。
詹姆斯表示雖然自己不洗頭髮，但是自己的發質並沒有很差，反而很好。
可以說，有人雖然10年不洗頭，頭髮的質量卻非常的好；有人天天洗頭，頭髮不僅少，而且質量也不好；有人隔天洗，頭髮也不油，這是怎麼回事呢？
「每天洗頭」VS「隔天洗頭」？
有人會覺得頭髮應該每天洗，因為頭髮不洗就會出油，對於一些愛乾淨的人群是忍受不了的；也有一些人會覺得頭髮應該隔天洗，因為頻繁地洗頭髮，怕傷害到頭髮。
那麼，到底應該是每天洗頭還是隔天洗頭呢？事實上，具體情況應該具體分析，一般建議是不要過於頻繁，如果洗得太頻繁是會出現清潔過度，而且會損傷發鱗，使頭髮變得暗淡易怒。
此外，頭皮上存在的油脂，除了會引起污垢外；同時，它的存在也是為了保溫和保護毛髮的。因此，對於正常的出油，只要分泌的不是過於旺盛，是不用做特殊管理的，定期清洗就好；如果徹底清洗它，反而會損傷我們的頭皮。
所以說要想清洗頭髮，要看你的發質是屬於哪類：
①乾性發質的人群。建議間隔3天洗一次頭，如果覺得時間比較久儘量間隔時間在2天以上，還有就是儘量少用吹風機，讓頭髮自然晾乾，可以保護頭髮不受損傷。
②油性發質的人群。建議是2天洗一次頭髮，在夏天炎熱的天氣，出汗量比較多的話，可以增加洗頭的次數。
③中性發質的人群。建議兩天一次，
那麼，洗頭髮的次數，建議是一周在3次左右。如果是在夏季，天氣炎熱，出汗量比較大的情況，也是可以增加洗頭髮的數量，特別是戶外工作的人群可以每天一洗；在天氣寒冷的時候，可以適當地減少洗頭髮的次數，隔天一次。
洗髮的誤區
1、洗完頭不立即擦乾
洗完頭髮後很多人喜歡自然風乾，覺得吹風機吹頭髮會毛糙，對發質不好。其實頭髮處於一個濕濕的狀態，頭髮的角質層也是打開的、膨脹的，很容易受到損傷；而且頭皮是濕潤的，也是細菌等微生物繁殖的理想環境，會增加頭髮感感染的機會。
2、頭髮不梳直接洗
你洗髮前，是先將頭髮梳順呢，還是不梳呢？
不管如何，建議大家在洗頭髮前最好還是將頭髮梳順之後洗頭為好，因為「皮之不存毛將焉附」，洗頭之前梳頭可以將依附在頭髮上的一些灰塵和污垢梳掉，也避免在洗頭的時候因為頭髮鬱結，傷害到頭皮。
3、護髮素使用不對
護髮素並不是說停留在頭髮上的時間越長越好，也不能塗抹在頭髮上。首先護髮素是專門針對頭髮的用品，它其中化學物質也是對脫髮、堵塞毛囊的；如果塗到頭皮是起不到效果，反而會引起不良反應的。
還有就是護髮素一般來說5分鐘左右就可以沖洗乾淨，時間過長是會引起頭髮不適，嚴重的情況下是會導致脫髮的。
目前來說，不管是80後，還是90後頭髮問題已經越來越嚴重了，頭髮問題也可以說已經成為了大家急需解決的健康問題，因此。我們一定要正確地護理我們的頭髮。
