其實對於每個女性來說都非常的怕老，但是往往是越怕的事情就來得越快，因為女性隨著年齡的增長身體素質要大大降低，衰老的速度也會越來越快，然而很多女性為了保持靚麗的容顏，都會選擇購買各種各樣名貴的化妝品或是定期去美容院做護理來延緩身體衰老的腳步，但是只能從表面上暫時的緩解，到了一定的年齡以後還是會繼續得衰老，如果女性想要保持一個非常靚麗的容顏和年輕的狀態學學一些年輕人像他們的共同特點或許對你有所幫助。
40歲後，老得慢的女人，一般會有三個特徵，若你符合，就偷著樂吧
不熬夜
雖然提起這個話題覺得非常的簡單但是做到的人卻很少，因為現在有很多人幾乎都有熬夜的習慣，在白天的時候總感覺時間不夠用，回到家以後女性也要照顧孩子和家庭做家務，避免不了時間就過得很快，等到自己想要做自己喜歡的事情就已經到了深夜很晚的時候。由於經常的熬夜那麼不僅身體得不到充分的休息，而且女性的皮膚狀態也會越來越差。造成內分泌紊亂毛孔粗大以及長斑長痘等很多的皮膚問題，所以說長期熬夜的女性就比同齡的人要老一些。
少吃甜食
愛吃甜食可以說是女人的一個天性，因為甜食對女性來說可以說是誘惑力非常大的很難拒絕它的魅力，經常的吃甜食就會造成女性體內的糖分過多，以及身體的各個器官加速的衰老，而且也會造成體內糖分在血液中增加最終誘發糖尿病的出現。所以說女性朋友在平時的時候對於甜食一定要多加控制，這樣也是一種延緩衰老的好方法。
好心態
這一點對女性來說可以說是至關重要的，因為別的事情我們可以通過自控能力來進行有效的調控，而有一個好心態卻需要女性朋友。在心理上有效的調整這一點雖然非常的困難，但是也是最重要的因為一個好心態，它能夠讓女性的新陳代謝和激素分泌更加的順暢只有激素保持穩定的水平，它能夠讓女性衰老的速度變慢保持一個美麗的容顏。
如果想要保持一個年輕的狀態美麗的容顏，最好是做好以上的三件事情，其實這雖然是我們生活中的一些小細節，但是只要在這些小細節中做起慢慢的你會發現不僅身體素質得到很好的鍛鍊，而且也會越來越年輕。
